菜谱食谱侦探 - 第 3251 页 - 『现代社会生存法则»行业技能百科全书』

你必须知道的食物「五色」！吃对了五脏更健康！

日常饮食要均衡，不应该只吃某一种食物，而是应该各种食物都吃，才能摄取到足够的营养。到底该怎么吃才健康？最简单的 […]

食材 Espresso 30ml 咖啡甜酒 5ml 兰姆酒 5ml 糖水 10ml 牛奶 120ml 冰块 5 […]

杯具容量带加热底座的花茶壶及玻璃杯食材黑咖啡400ml 红糖15g 五香粉1g 肉桂粉1g 丁香粉1g […]

食材南瓜50克黄豆50克绿豆20克豆浆神奇的降糖力豆浆含有大量纤维素，能减少糖份，有效控制血糖，因此 […]

食材（1～2人份）鱼浆60克花枝浆60克虾仁碎及蟳味棒碎30克蛋1颗姜末20克韭菜末20克洋葱碎 […]

撰文/张晔　资料&图片提供/绘虹喝对豆浆最养颜豆浆的美容关键？豆浆富含大豆异黄酮、维他命E及B群 […]

食材党参30公克红枣20颗食疗：女性经期保养女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛，经痛更 […]

食材鸡蛋2颗红枣8颗枸杞20公克食疗：女性经期保养女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛 […]

材料土司6片蛋2颗牛奶80c.c. 细砂糖1大匙奶油80g 咖哩酱适量 1 鸡蛋打匀后加入牛奶、细砂糖 […]

食材黑糖2大匙老姜15公克食疗：女性经期保养女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛，经痛更 […]