不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 台式热炒, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 花椒鸡丁 食材 鸡胸肉300公克 青、红椒各1/2颗 花椒粒1大匙 干辣椒7～8片 姜片4～5片 葱末1/2根量 蒜片1 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 奶类, 美味便当菜！, 酒品, 香煎, 鱼肉 蒜苗奶香煎鲑鱼 食材 鲑鱼80克 蒜苗20克 奶油1大匙 白酒1大匙 调味料 盐1小匙 白胡椒粉1／2匙 1 鲑鱼洗净后，先以 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 黄瓜 古早味醃小黄瓜 材料 小黄瓜600公克 盐15公克 醃料 蒜末10公克 辣椒酱50公克 白酱油2大匙 砂糖25公克 盐适量 香 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 素食料理, 苦瓜, 醃渍, 顶瓜瓜 醃苦瓜 材料 苦瓜1条 冷开水200c.c. 盐20公克 细味噌80公克 砂糖1大匙 冷开水50c.c. 味醂100c […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 花椰菜, 醃渍 醃菜心 材料 花椰菜心3颗 蒜末10公克 盐15公克 粗味噌100公克 砂糖25公克 冷开水150c.c. 1 菜心洗 […]
