不瞎不瞎虾料理、副餐、烘烤、烤箱、烤箱食谱、茭白笋、鲜虾 虾仁茭白笋 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 食材 辣椒1小根 茭白笋150公克 虾仁75公克 橄榄油2小匙 大蒜末1小匙 调味料 盐1／2小匙 厌倦油烟满 […]
水果入菜好滋味！、烘烤、烤箱、烤箱食谱、猪肉、苹果 创意水果猪排 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌猪肉2片 苹果1颗 凤梨切片100g 金桔果粒3∼4颗 调味料 砂糖1茶匙 盐少许 1 苹果不用去皮 […]
便当菜、吃鱼好处多多、烘烤、烤箱、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、鱼肉 蘑菇烤柠檬鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼（或鲈鱼）约180～200g 蘑菇4～5颗 橄榄油3大匙 调味料 黑胡椒2小匙 盐2小匙 米酒1小匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中秋烤肉吃柚！、烘烤、烤箱、烤箱食谱、聚会必备下酒菜、青椒、鸡肉 香香鸡肉串 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 醃渍鸡胸肉200克 青椒半个 红椒半个 罐头凤梨片少许 橄榄油1／2大匙 调味料 味噌1大匙 1 味噌、 […]
开胃菜、烘烤、烤箱、烤箱食谱、贝类 培根干贝卷 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 食材 鲜干贝6粒 培根3条 洋葱丁15g 红甜椒丁10g 香菜丁5g 乳玛琳10g 调味料 盐适量 1 鲜干贝 […]
便当菜、吃鱼好处多多、泰式、烘烤、烤箱、美味便当菜！、鱼肉 泰式烤鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼300g 虾米20g 香蒜花生15g 小黄瓜适量 小番茄4颗 柠檬叶少许 辣椒末20g 调味料 花生 […]
旬之味！秋日食材、法式、洋葱、烘烤、烤箱、烤箱食谱、菇类、起司类、香浓焗烤料理、鲜虾 法式奶油栗子焗明虾 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 食材 明虾2只 洋葱50克 栗子5颗 洋菇1朵 动物性鲜奶油80c.c. 起士丝120克 调味料 白酒2汤匙 […]
中式、副餐、吃豆腐、烘烤、烤箱、烤箱食谱、豆制品 味噌烤豆腐 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 嫩豆腐1盒 调味料 芝麻酱2大匙 味噌1大匙 1 芝麻酱、味噌加少许水拌匀成酱料。嫩豆腐切适当大小，表面 […]
便当菜、吃鱼好处多多、烘烤、烤箱、美味便当菜！、鱼肉 蒲烧鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼300g 鲑鱼骨200g 白芝麻少许 柴鱼片6g 葱段20g 姜片10g 调味料 高汤400c.c. […]
奶类、油炸、烘烤、烤箱、菇类、菇菇餐、蛋、黄金炸物 柳松菇天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 材料 柳松菇80克 鸡蛋1颗 鲜奶100c.c. 面粉少许 天妇罗炸粉400克 关于柳松菇 特色：属于淡口味的 […]
