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主页>找菜谱> 吃鱼好处多多

吃鱼好处多多、清蒸、电锅、超easy电锅菜、鱼肉

香兰叶沙嗲蒸鲈鱼

食材 香兰叶约1片量 鲈鱼片150公克 调味料 沙嗲酱适量 ►推荐你先看: 东南亚料理的精髓!醃肉酱、沙嗲酱这 […]

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便当菜、吃鱼好处多多、油炸、美味便当菜!、鱼肉

黄姜炸鱼

食材 鳕鱼片300克 调味料 黄姜粉2大匙 胡椒粉1大匙 盐1大匙 1 鳕鱼洗净后拭乾,在鱼身上用刀子轻划数刀 […]

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吃鱼好处多多、油炸、洋葱、鱼肉、黄金炸物

葱爆鱼条

食材 旗鱼肉180克 洋葱1颗 葱10枝 姜丝3克 红辣椒1条 蒜头2颗 太白粉40克 调味料 米酒30克 酱 […]

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不瞎不瞎虾料理、便当菜、吃鱼好处多多、清蒸、美味便当菜!、鱼肉、鲜虾

蒜茸蒸双鲜

食材 鲜虾仁3两 鲷鱼1/2片 蒜头10粒 调味料 酱油膏1大匙 胡椒粉少许 米酒少许 盐少许 糖适量 1 鲷 […]

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中式、便当菜、吃鱼好处多多、热炒、美味便当菜!、鱼肉

三色鱼干

食材 杏鲍菇3根 青椒1/4个 黄甜椒1/4个 红甜椒1/4个 鱼干300克 豆豉20克 调味料 盐5克 糖1 […]

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中式、便当菜、吃鱼好处多多、美味便当菜!、香煎、鱼肉

干煎白带鱼

食材 白带鱼3尾 蒜末2小匙 调味料 米酒2大匙 盐2大匙 1 白带鱼洗净切片,用菜刀在鱼肉上划刀,醃时更加入 […]

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中式、吃鱼好处多多、洋葱、番茄、香煎、鱼肉

番茄鲜鱼

食材 鲑鱼1片 牛番茄1/2颗 洋葱1/4颗 蒜末1茶匙 新鲜巴西利末1大匙 酸豆少许 柠檬汁2大匙 橄榄油1 […]

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中式、便当菜、吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、新春好菜✤澎湃海鲜、油炸、洋葱、美味便当菜!、鱼肉、黄金炸物

酸辣鱼

食材 鲨鱼肉(或鲷鱼肉、旗鱼肉)1片 酥炸粉1大匙 洋葱1/4个 去皮蒜头3粒 柠檬汁1匙 调味料 盐少许 米 […]

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2019✤宫廷豪华年菜、典藏年味✤、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、鱼肉

吉祥五味红鲷

调味料 蕃茄酱约100g 白砂糖约30g 乌醋约50g 香油少许 白醋少许 太白粉约50g 白胡椒少许 食材( […]

继续阅读 吉祥五味红鲷
中式、便当菜、吃鱼好处多多、热炒、美味便当菜!、鱼肉

糯米椒糖醋鱼柳

食材 糯米椒80g 旗鱼肉片100g 糖醋酱料 番茄酱 甜辣酱各1汤匙 砂糖 蠔油各少许 调味料 盐少许 配菜 […]

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