吃鱼好处多多 - 第 9 页 - 菜谱食谱侦探

泡菜炒罐头鲭鱼

食材泡菜1碗鲭鱼罐头1罐洋葱半个青葱1根姜1小段调味料柴鱼粉1大匙 1 起油锅，放2大匙油，开大 […]

食材黄鱼1条老姜50g 葱段1条辣椒1条调味料酱油少许糖少许黑麻油50c.c. 绍兴酒100c. […]

食材旗鱼片300g 黄椒1颗红椒1颗山药1支葱1支姜1支太白粉适量调味料酱油适量 1 将旗鱼片 […]

调味料粗颗粒研磨黑胡椒少许日式味噌酱半包日式甜酱油2匙材料去骨鲑鱼片2片蒜头3～4颗奶油2～3块 […]

食材秋刀鱼2尾姜汁少许酱油1小匙油适量马铃薯淀粉（太白粉）适量调味料味醂2大匙酒2大匙砂糖2 […]

食材鱼土魠鱼200克虾仁50克小卷50克面包粉200克葱少许太白粉少许蛋液少许调味料酱油3匙 […]

食材蛋2个鲷鱼肉片150克红椒5克青椒5克黄椒5克葱10克姜10克辣椒10克调味料盐4克 […]

食材鳕鱼400克（约2片）柳丁1颗鸡蛋1颗太白粉20克小黄瓜20克红椒20克黄椒20克调味料 […]

食材虱目鱼肚1片豆豉50g 姜10g 辣椒1根九层塔10g 调味料酱油15g 糖5g 香油3g 胡椒粉 […]

食材鲷鱼片140g 蒜头1∼2颗葱花少许调味料黑胡椒粉少许盐巴少许酱油少许番茄酱15g 1 鲷鱼 […]