2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 吃完脸红红番茄餐, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 茄汁五柳鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 卤蛋食材 鲈鱼1尾 木耳丝40g 红萝卜丝20g 洋葱丝30g 青葱丝30g 姜少许 鸡蛋1颗 青椒丝适量 调 […]
中式, 吃鱼好处多多, 念念不忘古早味, 清蒸, 热炒, 鱼肉 手炒鲑鱼松 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新鲜鲑鱼肉300克 调味料 酱油少许 盐少许 五香粉少许 肉桂粉少许 1 将鲑鱼片放入100℃的蒸笼里蒸 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 美味便当菜！, 鱼肉 葱爆白鲳 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白鲳1条（约600克） 葱段约50克 蒜头5瓣 姜20克 调味料 米酒2汤匙 酱油1小碗 糖2大匙 白醋 […]
中式, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉, 鲜虾 鲜蒸鱼球 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲷鱼1片 白虾300g 太白粉少许 葱1根 调味料 鱼露1大匙 盐少许 米酒1大匙 1 鱼洗净，切成约2 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香蒜煎鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼300g 蒜头3颗 太白粉适量 调味料 黑胡椒粒适量 盐适量 1 将洗净的鳕鱼切块成每份皆一人份的大 […]
Party Time, 吃鱼好处多多, 烤箱, 耶诞节大餐, 鱼肉 百里香烤鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鳕鱼2片 番茄1颗 面包粉半碗 起士粉2大匙 调味料 新鲜百里香1大匙 法式芥末1大匙 胡椒适 量盐适量 […]
中式, 吃鱼好处多多, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 鱼肉 烤鲭鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲭鱼1尾 柠檬汁少许 调味料 盐少许 1 鲭鱼从肚子剖开后挖掉内脏洗净，鱼皮斜切格纹，在鱼肉上撒少许盐。 […]
吃鱼好处多多, 柠檬, 水果入菜好滋味！, 烤箱, 番茄, 鱼肉 香柠番茄纸包鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鲑鱼排200g 蘑菇30g 蒜头10g 青椒40g 小番茄20g 奶油20g 黄柠檬3g 橄榄油10g […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 烘烤, 烤箱, 美味便当菜！, 酒品, 鱼肉 白酒奶油珍鲡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 珍鲡鱼排100g 无盐奶油10g 调味料 白酒1大匙 盐适量 1 鱼排撒上一点盐与白酒做调味 新鲜鱼肉做 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 烘烤, 烤箱, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鱼肉 鲑鱼味噌烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼200g 调味料 味噌100g 白味噌60g 清酒80c.c. 味醂80c.c. 1 取1新碗，加入 […]
