吃鱼好处多多 - 第 32 页 - 菜谱食谱侦探

【微波炉上菜】豆酥鳕鱼

调味料香油2大匙米酒2大匙豆瓣酱1小匙食材鳕鱼180g 豆酥2大匙姜泥5g 蒜泥4g 葱花7g 1 […]

食材鲈鱼300g 枸杞6g 蛋白1颗量调味料盐500g 米酒1小匙 1 鲈鱼洗净后，无须去鳞片，直接用剪 […]

食材吴郭鱼1尾五花肉片50g 姜丝20g 辣椒丝10g 葱段2根调味料酱油膏1大匙咸凤梨10g 米酒 […]

材料秋刀鱼3尾调味料糖30克醋1小匙味醂1／2匙酱油150c.c. 1 秋刀鱼洗净，注意需将表面残 […]

材料无刺虱目鱼肚3尾调味料味噌100公克姜丝10公克酱油1小匙米酒1小匙糖1小匙 1 起油锅，把 […]

材料吴郭鱼1条姜1块洋葱1／2个青椒1／2个葱花5克辣椒1根蛋1个蒜头4个太白粉5克调味料 […]

材料新鲜鳕鱼1片（约300克）破布子少许姜丝少许葱段少许调味料盐少许鱼露少许米酒少许 1 把鳕 […]

食材鳕鱼160g 橄榄油10c.c. 米酒20c.c. 调味料黑胡椒20g 盐10g 1 鳕鱼两面都淋上橄 […]

材料「那个鱼」6两酥炸粉适量葱1根蒜末1匙干辣椒1匙调味料胡椒盐1小匙七味粉1小匙「那个鱼」 […]

食材鲳鱼1条姜丝约10g 杏鲍菇1条树子2大匙（约1／2小碗量）调味料盐2小匙米酒约1大匙 1 鲳 […]