人人都爱咖哩料理, 健身减重这样吃, 剩菜变身新吃法, 叶菜类, 奶类, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 电锅, 番茄, 苹果, 萝卜, 酒品, 香料, 马铃薯, 鸡肉 无水蔬果咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 咖哩 半盒(约120克) 苹果 1粒 牛番茄(切片) 200克 白萝卜(切片) 300克 西芹(切片) […]
创意料理, 剩菜变身新吃法, 午后小食, 奶类, 柠檬, 烹调技巧, 猪肉, 豆制品, 起司类 蓝带油豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 三角油豆腐8个 起司片2片 火腿片2片 柠檬皮屑适量 美乃滋适量 黄芥末适量 蜂蜜适量 冬天吃锅好幸福， […]
剩菜变身新吃法, 旬之味！秋日食材, 水果, 水果入菜好滋味！ 糖渍柚子皮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 柚子1颗 砂糖180g 水150c.c. 1/4颗柠檬汁 吃剩的柚子皮别急着丢！简单几步骤，化果皮为甜蜜 […]
义式, 剩菜变身新吃法, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 萝卜, 谷类 奶香洋葱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱1颗 红萝卜50克 牛奶200克 高汤300克(依个人口味调整) 白饭3口量 奶油30克 冰箱总是堆 […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 剩菜变身新吃法, 根茎类, 热炒, 猪肉 三层肉变身•长年菜炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4∼5人份) 长年菜1把 三层肉120克 姜片少许 调味料 盐3克 蒜头20克 香油15c.c. 1 长 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 剩菜变身新吃法, 面面俱到, 鸡汤, 鸡肉 大葱冬粉鸡肉汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4∼5人份) 鸡肉半只 冬粉2把 大葱3支 冬菜少许 老姜1块 调味料 盐3克 鸡粉少许 鸡汤20c.c […]
不瞎不瞎虾料理, 剩菜变身新吃法, 美生菜, 高丽菜, 鲜虾 虾子生菜包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 清蒸虾子5尾 美生菜半颗 绿竹笋半支 调味料 酱油1小匙 美奶滋1小匙 山葵酱1小匙 1 美生菜洗净后一 […]
创意料理, 剩菜变身新吃法, 女孩最爱甜点✔, 松饼, 草莓, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 润饼可丽饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 润饼皮1或2张 鲜奶油适量 新鲜水果3～4种（示范使用草莓、奇异果、香蕉） 蜂蜜适量 1 将草莓切片、奇 […]
剩菜变身新吃法, 围炉宴客✤年味糕点, 热炒, 萝卜 萝卜糕变身•XO酱炒萝卜糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蒸或煎过的萝卜糕200g 香菇10g 红萝卜10g 鸡蛋半个 韭黄30g 蒜苗30g 虾米10g 太白粉 […]
中式, 剩菜变身新吃法, 国民美食好经典, 家常面食, 热炒, 猪肉, 菇类, 萝卜, 谷类, 高丽菜 卤爌肉变身•炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 米粉1包 高丽菜1／6个 泡软的香菇4～5朵 爌肉1块 开阳1匙 韭菜花1小把 红萝卜1小块 卤汁1大匙 […]
