中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、国民美食好经典、开胃下酒✤讨喜年菜、清爽开胃菜、烹煮、鸡肉 绍兴醉鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨大鸡腿1只 姜片2片 葱段1支 调味料 绍兴酒100c.c. 盐少许 1 起一锅水煮滚，加入去骨大鸡 […]
旬之味！秋日食材、清爽开胃菜、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜、醃渍 金桔蜜莲藕 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 莲藕150g 调味料 金桔酱60g 麦芽糖60g 红砂糖120g ► 推荐你先看： 原来藕节胖短的比较好 […]
中式、凉夏吃竹笋、清爽开胃菜、竹笋、聚会必备下酒菜、醃渍 酱笋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 麻竹笋（加工笋尤佳）600g 豆豉300g 盐75g 二砂糖110g 1 将削过的麻竹笋洗净，待自然阴干 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、根茎类、清爽开胃菜 山药面线 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 紫皮白山药300g 薄盐酱油少许 黑麻油少许 1 将紫皮白山药削皮后先切薄片，再尽量切成如面线般的细丝。 […]
凉拌、南瓜、清爽开胃菜、过年清爽✤蔬食年菜、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜 凉拌紫苏南瓜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 南瓜300g 紫苏叶5片 盐2g 麻油5c.c. 1 南瓜去皮、去籽后切成薄片，倒入盐调合均匀，静置醃渍 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、木瓜、水果、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、过年清爽✤蔬食年菜、顶瓜瓜 百香果青木瓜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 青木瓜1颗 百香果2～3颗 盐约2小匙 1 将青木瓜去皮后刨成薄片，加入盐并以手充分拌匀，静置约10分钟 […]
凉拌、开胃菜、清爽开胃菜、软足类、韩式 凉拌透抽 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 透抽1尾（约200g） 小黄瓜1根 洋葱1／4颗 蒜末2大匙 芝麻适量 调味料 苹果醋2匙 韩国辣酱3匙 […]
健康蔬食补充纤维质、清爽开胃菜、素食料理、萝卜、醃渍、韩式、黄瓜 酱醃蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 洋葱1个 黄瓜2根 红萝卜2／3个 红辣椒1根 绿辣椒1根 萝卜1／6个（约100g） 调味料 酱油24 […]
凉拌、就爱这辣味 ♫、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、萝卜、韩式、韩流美味来袭！ 韩式凉拌辣萝卜丝 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 萝卜1／2个（约300g） 红辣椒1根 青辣椒1根 葱1根（约60cm） 蒜泥1小匙 芝麻1小匙 调味料 […]
凉拌、开胃菜、清爽开胃菜、软足类 芥米子醡花枝 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 熟花枝丁1小碗 小黄瓜1／2条 西芹1／2根 香菜少许 洋葱1／4个 红萝卜1／3条 柠檬汁20c.c. […]
