材料 香草冰淇淋1球 新鲜芒果1颗 原味优格1杯 水蜜桃荔枝糖浆少许 牛奶少许 植物性鲜奶油少许 薄荷叶1片（ […]
食材 小黄瓜100g 薄荷叶5片 蟹肉50g 洋葱碎15g 美乃滋20g 无糖优格100g 柠檬汁10g 蒜碎 […]
食材 优格20g 爱文芒果200g 香蕉30g 蜂蜜20g 碎冰100g 牛奶100g 柠檬皮少许 柳丁装饰1 […]
材料 芒果1／2颗 奇异果1／2颗 苹果1／4颗 葡萄5粒 优格150公克 蜂蜜10公克 柠檬汁10公克 1 […]
食材 泡牛奶隔夜燕麦片1碗 未退冰原味优格1杯 草莓果酱适量 蔓越梅苹果麦脆片适量（此次示范约1手掌量） 1 […]
材料 口袋饼1张 牛肉片150g 小黄瓜1条 美生菜2大片 洋葱1／4个 番茄片4片 原味优格酱125c.c. […]
材料 去骨鸡腿2支 洋葱1个 马铃薯2个 红萝卜1条 苹果20g 咖哩块4小块 原味优格酱适量 蒜末少许 1 […]
材料 义大利面100g 透抽1只（约150g） 虾子7尾 原味优格酱125c.c. 绿紫苏叶4片 番茄1个 调 […]
酸香滋味足的优格，吃来清爽又有饱足感，最适合在炎热的夏季来上一口，现在就教大家如何用简单的食材在家做出自制优格 […]
这份食谱不需要另外购买优格机，利用电锅保温功能即可在家自制无添加物的原味优格。只要稍加留意工具及容器的清洁消毒 […]
