健康蔬食补充纤维质、清蒸、电锅、菇类、菇菇餐、超easy电锅菜 淮山蒸菇 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 食材 山药100克 美白菇50克 鸿喜菇50克 珊瑚菇50克 红萝卜30克 柳丁皮5克 调味料 酱油1大匙 糖 […]
便当菜、美味便当菜！、菇类、蛋、鱼肉 蒸纸包鱼片配菇菇蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆腐1／2块 鲷鱼片100g 菠菜1小束 葱丝少许 鸡蛋3个 鸡汤罐头1罐 鸿喜菇半碗量 蟹肉棒8条 调 […]
中式、清蒸、猪肉、电锅、菇类、超easy电锅菜、鲜虾 香菇虾仁烧卖 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉230克 虾仁40克 馄饨皮18片 干香菇5朵 太白粉少许 葱1支 调味料 盐1匙 香油少许 1 […]
便当菜、烹煮、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、鸡肉 蕈菇鸡肉卷 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 粗胡椒粒少许 盐少许 红酒醋少许 材料 鸡胸绞肉（去皮去骨）1副 秀珍菇100g 鲜香菇100g 金针 […]
早午餐在家吃、菇类、蛋、蛋料理、香煎 美式煎蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 食材 红椒1／3颗 黄椒1／3颗 三明治火腿2片 蘑菇50g 蟹肉棒1条 蛋2颗 起士30g 鲜奶油10c.c […]
便当菜、油炸、美味便当菜！、菇类、豆制品 三杯豆腐 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 传统豆腐4块 碧玉笋1两 杏鲍菇2两 九层塔1把 姜片少许 辣椒段少许 调味料 米酒少许 黑麻油少许 酱 […]
中式、菇类、萝卜、豆制品 红烧烤麸 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 烤麸8块 香菇适量 红萝卜1／3个 竹笋适量 嫩姜少许 调味料 酱油膏2大匙 糖2大匙 鸡粉1小匙 1 […]
奶类、早午餐在家吃、菇类、蛋、蛋料理、谷类 蘑菇班尼顿蛋 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋2个 蘑菇6朵 洋葱10g 鲜奶油20 火腿4片 英式松饼（满福堡）1个 白酒1汤匙 脱水奶油20g […]
中式、便当菜、猪肉、电锅、美味便当菜！、菇类、萝卜 萝卜炖肉燕 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉200g 红萝卜末10g 芹菜末10g 香菇末10g 馄饨皮12张 竹笙6支 白萝卜块适量 高汤6 […]
中式、便当菜、电锅、美味便当菜！、菇类、鸡肉 香滑棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿8支 鲜香菇4片 蒜末适量 太白粉少许 调味料 酱油3匙 糖少许 米酒少许 香油适量 1 棒棒腿洗 […]
