吃鱼好处多多, 热炒, 香煎, 鱼肉 三杯鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼200g 姜片12片 蒜片约6颗 九层塔叶6g 蒜头适量 葱段适量 辣椒段适量 调味料 米酒6大匙 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 红烧鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼300克 葱段少许 蒜头2颗 洋葱1/4颗 太白粉30克 甜椒70克 调味料 酱油半匙 黑醋半匙 二 […]
吃鱼好处多多, 旬之味！秋日食材, 烘烤, 鱼肉 蒲烧秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 秋刀鱼1只 调味料 酱油152克 米酒1/4罐 柴鱼片适量 麦芽糖152克 冰糖152克 芝麻适量 1 […]
日式, 烹煮, 萝卜, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鱼肉 鳗鱼盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 真空包蒲烧鳗鱼1片 热白饭1碗 日式姜片20g 日式醃萝卜20g 1 将真空包蒲烧鳗鱼连同包装放入滚水中 […]
南瓜, 日式, 暖暖汤品, 洋葱, 菇类, 萝卜, 豆类, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭团, 鱼肉 【夏日组合】韩式豆芽菜冷汤 + 鲔鱼饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 韩式豆芽菜汤 【自制天然汤粉】 干虾米 60g 干香菇 40g 柴鱼片 40g 蚵干(或是干贝干) 40g 小 […]
中式, 热炒, 美味便当菜！, 菇类, 鱼肉 XO酱烧鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼片300g 秀珍菇100g XO酱30g 姜丝10g 太白粉10g 调味料 盐10g 米酒30c.c. […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 暖暖汤品, 聚会吃锅最对味, 鱼肉 赤鯮蔬菜豆腐雪见锅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 冷冷夜里，来上一碗暖汤，好吃与否已不重要，喝在嘴里、暖在心里才是真理！ 这次邀请到 饮食作家── 叶怡兰，放下 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 吃鱼好处多多, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 聚会必备下酒菜, 解密！名店食谱, 酒品, 香料, 鱼肉 沪式熏鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材(3~4人份) 草鱼中段600g 葱1支 姜4片 调味用材料 八角3粒 月桂叶2片 桂花10g 桂皮5g […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 葱㸆鲫鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲫鱼3只 香菇丝30g 青葱150g 姜片15g 调味料 砂糖150g 番茄酱50g 白醋240g 酱油 […]
义式, 吃鱼好处多多, 烹煮, 鱼肉 义式水煮竹䇲鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 竹䇲鱼 1尾 小番茄 6颗 大蒜 ½瓣 白酒 2大匙 水 ¼杯 调味料 盐 ¼小匙 胡椒 少许 橄榄油 […]
