凉拌, 开胃菜, 清爽开胃菜, 软足类, 韩式 凉拌透抽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 透抽1尾（约200g） 小黄瓜1根 洋葱1／4颗 蒜末2大匙 芝麻适量 调味料 苹果醋2匙 韩国辣酱3匙 […]
凉拌, 就爱这辣味 ♫, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 萝卜, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式凉拌辣萝卜丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 萝卜1／2个（约300g） 红辣椒1根 青辣椒1根 葱1根（约60cm） 蒜泥1小匙 芝麻1小匙 调味料 […]
凉拌, 开胃菜, 清爽开胃菜, 软足类 芥米子醡花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 熟花枝丁1小碗 小黄瓜1／2条 西芹1／2根 香菜少许 洋葱1／4个 红萝卜1／3条 柠檬汁20c.c. […]
凉拌, 午后小食, 沙拉, 营养均衡沙拉, 野餐轻食趣 布丁鲔鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 布丁半个 罐头鲔鱼60克 洋葱1／4颗 水煮蛋1颗 罐头玉米粒少许 调味料 颗粒芥末酱1小匙 黑胡椒粉少 […]
凉拌, 日式, 根茎类, 清爽开胃菜 凉拌秋葵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 秋葵4～5根 香菜少许 洋葱1／4颗 调味料 酱油适量 酱油膏适量 细砂糖1小匙 现挤柠檬汁少许 1 秋 […]
凉拌, 妈妈味怀旧卤肉, 清爽开胃菜, 猪肉, 闷卤 凉拌猪头皮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪头皮200公克 小黄瓜2支 葱1根 香菜1根 蒜头2∼3颗 辣椒1条 八角1颗 花椒少许 卤汁 盐少许 […]
中式, 凉拌, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 烹煮, 聚会必备下酒菜, 豆类 黑胡椒毛豆 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 毛豆130g 蒜头2∼3颗 辣椒1条 调味料 粗颗粒黑胡椒粉1汤匙 1 将毛豆洗净后，用剪刀去掉头跟尾部 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 韩式 凉拌黄豆芽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 黄豆芽适量 黄瓜丝适量 红萝卜丝适量 辣椒丝适量 白芝麻2小匙 酱料 香油3小匙 红砂糖1小匙 盐半小匙 […]
凉拌, 奶类, 山药, 清爽开胃菜, 花椰菜, 马铃薯 凉拌山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药500克 青花菜100克 培根3～4片 洋葱1／4颗 奶油适量 马铃薯200克 鲜奶油120c. […]
凉拌, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 软足类 西芹拌螫头 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 西芹250克 海蜇头250克 油炸蒜头酥适量 调味料 鸡粉1小匙 糖1小匙 盐1小匙 香油少许 1 西芹 […]
