清蒸, 电锅, 苦瓜, 超easy电锅菜 蟹棒镶苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蟹肉棒5∼6条 苦瓜半条 玉米浓汤粉10g 海带30g 调味料 鸡粉少许 1 苦瓜洗净后，用汤匙刮掉苦瓜 […]
中式, 南瓜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理 粉蒸排骨南瓜盅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蒸肉粉60克 排骨300克 南瓜1／2个 葱花40克 调味料 甜面酱1小匙 豆瓣酱1大匙 砂糖1小匙 鸡 […]
吃鱼好处多多, 柠檬, 泰式, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉 泰式柠檬鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲈鱼1条（约400克） 红辣椒1～2根 香菜适量 蒜末2大匙 姜末少许 柠檬汁3大匙 柠檬1颗 调味料 […]
中式, 清蒸, 电锅, 白菜, 超easy电锅菜, 软足类 小卷清酒蒸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小卷12只 白菜末少许 调味料 黑胡椒粉少许 鸡粉少许 清酒2汤匙 米酒1汤匙 酱油少许 鱼露少许 1 […]
中式, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 电锅, 脸红红苹果料理, 苹果, 超easy电锅菜, 马铃薯 苹果马铃薯嫩猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 苹果1颗 马铃薯半颗 猪里肌肉片2片 调味料 鸡粉少许 酱油1汤匙 蠔油1汤匙 1 猪里肌肉片前一天先用 […]
中式, 叶菜类, 热炒, 电锅, 超easy电锅菜, 软足类, 鲜虾 芹菜炒三鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芹菜80g 虾仁60g 鱿鱼50g 花枝60g 调味料 酱油1汤匙 盐巴少许 1 芹菜洗净后切成小段，叶 […]
有菜有饭‧一锅菜饭, 清蒸, 电锅, 芋头, 菇类, 超easy电锅菜, 饭料理 芋头香饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 芋头600克 干香菇4朵 虾米1匙半 蒜头3颗 猪绞肉300克 生白米1杯半 香菜末少许 调味料 酱油2 […]
南瓜, 洋葱, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理 南瓜米苔目 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜300克 粗米苔目300克 洋葱1颗 红葱头2颗 鲜奶300克 调味料 盐巴1匙 鸡粉1匙 白胡椒粉 […]
中式, 清蒸, 猪肉, 电锅, 芋头, 超easy电锅菜 肉末蒸芋头 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芋头1颗（约1斤） 绞肉适量 毛豆仁35g 姜末少许 调味料 酱油少许 砂糖少许 盐少许 1 将芋头洗净 […]
中式, 便当菜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 肉丸子, 茄子 茄蒸肉丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪绞肉200公克 茄子3根 葱碎少许 姜末少许 辣椒末少许 蛋1颗 调味料 盐1小匙 酱油2大匙 胡椒粉 […]
