中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 凉夏吃竹笋, 念念不忘古早味, 电锅, 竹笋, 超easy电锅菜, 闷卤 鸡油闷笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 竹笋180g 嫩姜1条 枸杞6～8颗 鸡油1小块 橄榄油少许 调味料 鸡粉半汤匙 香油半汤匙 1 枸杞泡 […]
瓜果类, 电锅, 花椰菜, 菇类, 超easy电锅菜, 软足类 小卷五蔬果 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小卷180g 杏鲍菇1∼2朵 柳松菇60g 红椒1／4颗 花椰菜1／4颗 绿豆苗少许 橄榄油少许 调味料 […]
日式, 电锅, 红豆最相思, 谷类, 豆类, 超easy电锅菜, 重现日剧美食 日式红豆炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红豆1个量米杯 长糯米2个量米杯 调味料 米酒1大匙 和风酱油2大匙 盐适量 1 红豆泡水20分钟后沥干 […]
清蒸, 电锅, 蒸蛋, 蛋, 蛋料理, 超easy电锅菜 蛋卷蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋3颗 罐头高汤1罐 芝麻蛋卷2根（原味蛋卷亦可） 1 将蛋卷放入塑胶袋里，用手将蛋卷敲成小碎屑后备用 […]
木瓜, 汤品, 滋补养生汤品, 牛蒡, 电锅, 素食料理, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜 牛蒡花生炖木瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青木瓜半粒 牛蒡100克 生花生100克 老姜2片 川芎2片 当归1片 枸杞少许 调味料 盐1小匙 香菇 […]
围炉宴客✤年味糕点, 清蒸, 猪肉, 电锅, 肉丸子, 超easy电锅菜 粉蒸大肉饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 高丽菜1∼2片 绞肉10两 葱末少许 生姜末少许 蒸肉粉适量 太白粉适量 醃料 糖1／4小匙 酱油1／4 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 冷天进补✧麻油料理, 国民美食好经典, 热炒, 电锅, 鸭肉 麻油鸭米血 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸭米血500克 老姜60克 香菜末10克 调味料 酱油膏少许 麻油1大匙 1 鸭米血切成约3x3公分块状 […]
中式, 清蒸, 电锅, 茄子, 超easy电锅菜 蒜蓉茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子1条 大蒜3个 调味料 酱油1大匙 蠔油1大匙 糖1大匙 麻油1大匙 1 蒜蓉茄子备料。茄子洗净去头 […]
清蒸, 电锅, 贝类, 超easy电锅菜, 高丽菜 翠玉蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 高丽菜500克（约1／4颗） 蛤蜊300克 枸杞少许 蒜头5颗 调味料 米酒50c.c. 1 蛤蜊静置泡 […]
洋葱, 清蒸, 猪肉, 电锅, 经典肉丸子, 肉丸子, 蛋, 超easy电锅菜 洋葱咸蛋丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 五花肉绞肉300克 咸蛋黄6颗 洋葱半颗 太白粉2匙 调味料 鸡粉1小匙 米酒2大匙 酱油2大匙 二砂糖 […]
