女孩最爱甜点✔, 奶类, 布丁, 清蒸, 电锅, 蛋 鲜果Q圆蒸布蕾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋300c.c.（约6颗） 杏仁奶250c.c. 鲜奶油50c.c. 粉圆适量 季节水果丁适量 调味料 […]
电锅, 蒸蛋, 蛋, 蛋料理, 超easy电锅菜 双色蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋2颗 皮蛋1颗 调味料 酱油少许 1 鸡蛋打散，皮蛋切成丁，再把酱油加入蛋液中，倒入一碗中量出容量。 […]
清蒸, 猪肉, 电锅, 经典肉丸子, 肉丸子, 菇类, 超easy电锅菜 豆豉蒸肉丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 绞肉400克 洋葱50克 荸荠30克 蒜头10克 香菇100克 香菜5克 葡萄籽油1大匙 调味料A 豆豉 […]
副餐, 我的泡菜年代, 牛肉, 电锅, 白菜, 超easy电锅菜 泡菜牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 泡菜50g 牛肉100g 鸡高汤50c.c. 蒜头5粒 调味料 盐少许 糖少许 1 泡菜切块、牛肉切薄片 […]
暖暖汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 电锅, 菇类, 贝类, 超easy电锅菜, 鸡汤, 鸡肉 黑蒜头金银鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 仿土鸡腿400克 黑蒜头100克 白蒜头50克 香菇30克 枸杞10克 蛤蜊150克 调味料 酱油1大匙 […]
凉夏吃竹笋, 卤肉, 吮指回味✥鸡翅料理, 电锅, 竹笋, 超easy电锅菜, 鸡肉 笋片卤鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 麻竹笋或绿竹笋1╱2支 鸡翅1支 蒜头5～6颗 葱1根 调味料 酱油15c.c. 蠔油20c.c. 盐1 […]
副餐, 猪肉, 电锅, 花椰菜, 菇类, 起司类, 超easy电锅菜, 香浓焗烤料理 培根焗绿花椰 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 培根1条 绿花椰150g 蘑菇6～8朵 双色起司条50g 鸡高汤200c.c. 调味料 盐少许 1 绿花 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜 豆豉排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 排骨200g 醃料 辣椒1／2根 姜4片量 蒜约2颗 葱1／2根 豆豉1大匙 酱油1大匙 糖1小匙 白胡 […]
健身减重这样吃, 异国料理, 洋葱, 热炒, 电锅, 番茄, 菇类, 谷类, 饭料理, 鲜虾 低GI料理 | 西班牙彩椒糙米饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 糙米40g 鲜虾80g 牛番茄100g 洋葱50g 黄椒25g 红椒25g 蘑菇25g 蒜头10g 调味 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 电锅, 贝类, 起司类, 超easy电锅菜, 面面俱到 干贝义面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 冷冻干贝4～5颗 义大利卷面4～5卷 辣椒1条 洋葱半颗 白酒少许 橄榄油少许 起士粉少许 调味料 义大 […]
