中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 牛蒡, 萝卜, 豆制品 牛蒡养生蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 6 月, 2014。 | phpinfo 材料 牛蒡100g 红萝卜30g 白萝卜100g 白菜100g 豆腐1块 新鲜香菇30g 金针菇1包 黄耆10 […]
中药, 冷天进补✧麻油料理, 暖暖汤品, 根茎类, 滋补养生汤品, 煲汤, 猪肉 麻油老姜补气汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201921 2 月, 2014。 | phpinfo 材料 腰内肉1斤 老姜片10片 红枣12颗 枸杞2汤匙 麻油半汤匙 调味料 盐适量 米酒1汤匙 1 红枣洗净、 […]
中式, 中药, 春节必吃✤暖心甜汤, 水果, 滋补养生汤品, 甜汤, 素食料理 南北杏冰糖炖梨 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201912 11 月, 2016。 | phpinfo 食材 南北杏20公克 红枣10公克 桂圆肉10公克 水梨1颗（约150公克大小） 清水100公克 调味料 冰糖 […]
中式, 中药, 女孩最爱甜点✔, 春节必吃✤暖心甜汤, 水果, 清蒸, 滋补养生, 滋补养生汤品, 甜汤, 超easy电锅菜 百合蒸雪梨 作者Bruce Lee，发布于 📅3 9 月, 201930 6 月, 2017。 | phpinfo 食材（1~2人份） 梨 3个 百合（干）50克 调味料 冰糖 30克 盛夏接着初秋，冷热交替，气温变化大，难免 […]
中药, 早晨暖胃热饮, 滋补养生汤品, 茶饮 仙草枸杞茶 作者Bruce Lee，发布于 📅3 9 月, 201925 6 月, 2017。 | phpinfo 食材 仙草干120克 枸杞10克 蜂蜜适量 台湾夏天闷热潮湿，体内湿气累积，易造成疲劳、代谢变差，这次请到中医 […]
Ｑ弹化口甜品, 中药, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 果冻, 烹煮, 谷类 仙草冻冰沙 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 砂糖约25克 果冻粉5克 薯粉约5克 仙草汁250c.c. 蜂蜜少许 炼乳少许 奶油球约3至5颗 1 先 […]
中药, 凉一下饮品, 呷冰, 滋补养生, 烤箱, 甜汤, 薯薯餐 冰镇马蹄 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马蹄160公克 砂糖120公克 鸡蛋1颗 干白木耳约2～3朵 太白粉水（勾芡用）适量 1 将马蹄洗净、去 […]
中药, 日式, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理 梅渍茶泡饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 日式酸梅1颗 热白饭150克 紫苏叶1片 白芝麻少许 煎茶茶叶10克 调味料 芥末少许 1 将日式酸梅的 […]
中式, 中药, 围炉宴客✤年味糕点, 有菜有饭‧一锅菜饭, 谷类, 饭料理 红枣米糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红枣60g 糯米300g 调味料 糖40g 米酒1茶匙 关于红枣 许多人认为红枣是健康食材，相信它可以补 […]
中式, 中药, 清蒸, 贝类, 超easy电锅菜 蒜味黄金蚬 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 黄金蚬450克 山药200克 蒜头75克 枸杞10克 水300克 调味料 鸡粉1匙 1 将黄金蚬置于筛篮 […]
