午后小食, 早午餐在家吃, 松饼, 蛋, 野餐轻食趣, 鱼肉 鲔鱼松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 松饼粉100g 蛋1个 奶油1大匙 小番茄3个 鲔鱼罐头1罐 沙拉酱1大匙 洋葱丁30g 黑胡椒粉少许 […]
午后小食, 早餐, 蛋, 蛋料理, 起司类 起司蛋热狗卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 鸡蛋1颗 奶油1小匙 热狗2条 起司1片 番茄酱适量 1 取一碗，打蛋、将蛋打散。取一平底锅加热，放入奶 […]
午后小食, 早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 蛋料理, 香煎 海苔肉松欧姆蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 鸡蛋2颗 肉松20g 海苔4片 调味料 白胡椒粉5g 1 取一碗，将蛋液打散；中火热一油锅，放入蛋液30 […]
中式, 午后小食, 念念不忘古早味, 早餐, 番茄, 糕饼面点, 蛋 烧饼番茄起司蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 烧饼1个 蛋1个 葱花7g 牛番茄半个 起司1片 调味料 盐少许 白胡椒粉少许 番茄酱1大匙 1 烧饼放 […]
午后小食, 吃完脸红红番茄餐, 开胃菜, 番茄, 面包, 香料 番茄藜麦普切塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 牛番茄2颗 红藜麦3g 九层塔叶2片 橄榄油30c.c. 法国长棍面包1/2条 蜂蜜适量 调味料 红酒醋 […]
午后小食, 奶类, 早餐, 港式, 猪肉, 野餐轻食趣 冰火波萝猪扒包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 波萝面包 2颗 猪里肌肉片 80g 生菜 2片 牛番茄片 4片 洋葱丝 20g 无盐奶油 40g 调味料 […]
创意料理, 午后小食, 吐司还有这些吃法！, 油炸, 马铃薯, 黄金炸物 马铃薯土司黄金饺 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 去边土司10片 马铃薯300克 培根片1片 洋葱1／4颗 玉米粒30克 美乃滋30克 面粉30克 调味料 […]
午后小食, 地瓜, 薯薯餐, 起司类, 香浓焗烤料理 地瓜芝麻起士烧 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 地瓜400公克 黑芝麻15公克 起士丝40公克 1 地瓜削皮、切块，放入电锅里，外锅加2∼3杯水（一杯2 […]
午后小食, 南瓜, 油炸, 素食料理, 蛋, 蛋料理, 金黄高纤南瓜料理, 黄金炸物 咸蛋炸南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜300公克 咸蛋黄5～6颗 面粉适量 调味料 白糖少许 盐少许 1 蛋黄放入烤箱，以摄氏200度，烤 […]
午后小食, 菠菜, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 培根菠菜米球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 培根10片 菠菜3把 白饭350g 黑白芝麻或香松适量 调味料 盐少许 1 菠菜去梗、烫熟，接着将水分拧 […]
