便当菜, 奶类, 烤箱, 蛋, 蛋料理, 起司类, 香煎 奶香起士烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋4个 鲜奶油5匙 起士丝30克 佐料 鸡粉少许 糖少许 1 打蛋液并放入鲜奶油，以略多的油热油锅，以 […]
中式, 便当菜, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎 黑胡椒薄片牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨牛小排120g 植物性奶油1汤匙 调味料 海盐少许 粗颗粒黑胡椒粒20g 1 去骨牛小排用刀背稍微打 […]
中式, 吃豆腐, 蛋, 蛋料理, 豆制品, 香煎 欧姆蛋豆腐烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 鸡粉1茶匙 盐巴少许 食材 板豆腐80g 葱花10g 鸡蛋1颗 玉米粒40g 1 板豆腐先用厨房纸巾将 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香蒜煎鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼300g 蒜头3颗 太白粉适量 调味料 黑胡椒粒适量 盐适量 1 将洗净的鳕鱼切块成每份皆一人份的大 […]
中式, 便当菜, 山药, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 紫山药香煎猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 紫山药块60g 猪肉片100g 调味料 鸡粉少许 白味噌酱1汤匙 1 先调味噌酱， 将开水60c.c.加 […]
中式, 便当菜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 椒盐鱼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼皮150公克 蛋白1颗量 地瓜粉3大匙 白芝麻适量 调味料 胡椒粉少许 盐少许 配菜－菇炒玉米 雪白菇 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 洛神花蜜猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洛神花果酱20g 猪五花肉100g 调味料 盐巴少许 酱油少许 1 先调配洛神花酱汁，洛神花果酱加入10 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 烤箱, 猪肉, 野餐轻食趣, 香煎 培根面包肠 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 培根10条 吐司12片 起司丝30g 牛奶600c.c. 奶油20g 沾粉 肉桂粉10g 白细砂糖30g […]
为情人做料理♡, 异国料理, 烤箱, 羊肉, 香煎 巴西里蒜烤小羊排佐法式羊肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 羊排300克 中筋面粉30克 羊碎肉300克 羊骨适量 巴西里适量 蒜头适量 普罗旺斯香草适量 调味料 […]
奶类, 早午餐在家吃, 烤箱, 猪肉, 起司类, 面包, 香煎 法式腊肠沙拉面包 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 奶油或大蒜奶 油适量 法国面包1条（约20公分长） 德式香肠适量 美式腊肠适量 起士丝少许 1 将法国面 […]
