为情人做料理♡, 洋葱, 烤箱, 牛肉, 电锅, 蛋, 香煎 美式牛肉汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 牛肉150公克 洋葱半颗 蒜头适量 老姜适量 鸡蛋1颗 调味料 盐1／4匙 黑胡椒少许 荳蔻粉1／4匙 […]
为情人做料理♡, 排餐, 洋葱, 烘烤, 烤箱, 牛肉, 香煎 法式牛肉酥皮卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 牛肉50公克 洋葱半颗 洋菇４∼５颗 酥皮１片 蛋汁适量 橄榄油１匙 鹅肝酱20公克 调味料 黑胡椒少许 […]
烤箱, 烤箱食谱, 肉食主义, 香煎, 鸡肉 珠葱烤鸡卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉适量 珠葱适量 调味料 盐少许 白胡椒粉少许 1 将去骨鸡腿肉除去油脂摊开，撒上盐和白胡椒粉调 […]
早午餐在家吃, 牛肉, 美味便当菜！, 肉食主义, 香煎 嫩煎牛小排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 牛小排1盒 橄榄油适量 盐适量 黑胡椒适量 配菜 鸿喜菇1包 蒜碎2个量 辣椒碎1支量 盐适量 黑胡椒适 […]
中式, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香煎鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼1片 盐适量 白胡椒粉适量 蠔油1大匙 许多人不喜欢吃鱼，或是怕鱼腥味，或是嫌挑刺麻烦，能一次解决两 […]
吃鱼好处多多, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 香煎, 鱼肉 蒜苗带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 白带鱼300克 蒜苗花碎20克 辣椒末20克 葡萄籽油2大匙 豆豉1大匙 调味料 酱油2大匙 糖1／4小 […]
便当菜, 日式, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎 牛五花烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛五花肉片150g 葱花适量 白芝麻少许 调味料 酱油2大匙 酒2大匙 砂糖2大匙半 豆瓣酱1小匙 蒜泥 […]
中式, 蛋, 蛋料理, 谷类, 香煎 鸡蛋煎 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋3个 小白菜1小把 太白粉1大匙 地瓜粉1大匙 调味料 盐1匙 鸡粉少许 番茄酱1大匙 1 将蛋液打 […]
中式, 吃鱼好处多多, 蛋, 蛋料理, 香煎, 鱼肉 飞鱼卵煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 新鲜飞鱼卵100克 鸡蛋4颗 葱花少许 调味料 盐少许 胡椒粉少许 1 漏杓下放一个碗，将飞鱼卵置于漏杓 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 美味便当菜！, 菇类, 香煎, 鱼肉 香煎鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼排120g 洋葱半颗 香菇2∼3朵 调味料 盐巴少许 黑胡椒少许 鸡粉少许 1 将鲑鱼片前后两面都均 […]
