义式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 义式香煎鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼1片 调味料 义大利香料粉适量 盐适量 1 将鲑鱼两面撒上义大利香料粉按摩入味，醃约10分钟。 义大 […]
午后小食, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 苹果, 香煎 香煎苹果肉串 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉300g 葱1支 苹果1颗 太白粉少许 调味料 酱油少许 1 将苹果削皮，切成适当大小，用磨泥器将 […]
午后小食, 猪肉, 面包, 香煎 土司边卷培根 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土司1片 鸡蛋1颗 鲜奶50c.c. 培根1条 盐少许 1 鸡蛋打散与鲜奶、盐混合后搅拌均匀。 2 将土 […]
台风天吃什么？, 蛋, 蛋料理, 香煎 鲔鱼蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 海底鸡罐头1罐 蛋3颗 葱花 调味料 盐少许 胡椒粉少许 番茄酱适量 料理达人 蔡季芳老师表示，因为罐头 […]
吐司还有这些吃法！, 女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 早餐, 法式, 蛋, 面包, 香煎 甜蜜法式吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 奶油30g 蛋2颗 吐司2片 糖粉少许 香草冰淇淋2球 1 将蛋打匀，让吐司双面均匀裹上蛋液，放置一旁稍 […]
中式, 吃鱼好处多多, 蛋, 蛋料理, 香煎, 鱼肉 魩仔鱼欧姆蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鸡蛋2颗 魩仔鱼80g 葱花40g 调味料 鸡粉1汤匙 盐巴少许 番茄酱少许 1 魩仔鱼洗净，以滚水汆烫 […]
中式, 便当菜, 吃豆腐, 猪肉, 美味便当菜！, 菇类, 豆制品, 香煎 豆腐香菇猪肉烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 精灵菇40g 鸿喜菇40g 嫩豆腐1块 里肌肉片80g 调味料 盐少许 酱油少许 配菜－蒜炒长豆 长豆8 […]
日式, 早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 蛋料理, 软足类, 重现日剧美食, 香煎 日式章鱼烧蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 章鱼脚20g 高丽菜丝10g 柴鱼片5g 美乃滋5g 调味料 日式甜酱油10c.c […]
早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 谷类, 香煎, 马铃薯 起司薯泥蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 马铃薯半颗 起司条10g（起司片亦可） 调味料 盐3g 1 马铃薯切小片，放入电锅 […]
中式, 念念不忘古早味, 早安！晨之美蛋饼, 早餐, 谷类, 香煎 古早味蛋饼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（4～5片） 高筋面粉60g（中筋面粉亦可） 番薯粉45g 葱花30g（可不加） 调味料 盐5g 1 取一 […]
