便当菜, 吃鱼好处多多, 柠檬, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香煎鲭鱼便当 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新鲜鲭鱼1条 柠檬半颗 调味料 盐1小匙 白醋10c.c. 1 新鲜鲭鱼购回后，剖开鱼腹，让鲭鱼肉露出， […]
中式, 早餐, 蛋, 蛋料理, 香煎 豆芽菜鸡蛋薄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 豆芽菜180g 鸡蛋2颗 中筋面粉80g 韭菜段少许 牛奶少许 调味料 盐1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 1 豆 […]
吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 香煎, 鱼肉 洛神花糖醋鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 洛神花果酱120g 鲷鱼片200g 高汤1汤匙 调味料 盐少许 砂糖少许 米酒2汤匙 1 鲷鱼片洗净后， […]
午后小食, 围炉宴客✤年味糕点, 瓜果类, 糕饼面点, 菇类, 蛋, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎 韩式蔬菜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 栉瓜1／2条 红椒1／4个 蘑菇少许 金针菇1把 香菇少许 辣椒少许 中筋面粉1碗 蛋1颗 1 将栉瓜先 […]
柠檬, 洋葱, 猪肉, 经典肉丸子, 蛋, 谷类, 香煎 香煎肉丸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绞肉300g 洋葱1／2颗 大蒜4瓣 土司面包1片 鸡蛋1颗 罗勒叶末少许 太白粉1汤匙 面粉1碗 橄榄 […]
吐司还有这些吃法！, 番茄, 营养三明治, 起司类, 野餐轻食趣, 香煎 黄金铁三角 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 土司2片 奶油10克 起士2片 番茄2片 1 土司切边、番茄洗净切片。将两片土司的单面皆涂上奶油。 涂抹 […]
Party Time, 午后小食, 花椰菜, 香煎, 鸡肉 美式煎鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿300克 洋葱末少许 青花菜50克 奶油2小匙 太白粉少许 调味料 番茄酱2匙 蠔油1小匙 酱油 […]
为情人做料理♡, 义式, 番茄, 谷类, 香煎, 鸡肉 义式香料无骨鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 法国面包1条 去骨鸡腿肉690g 番茄丁30g 橄榄油30g 酱汁 白胡椒粉少许 盐少许 义大利香料少许 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 苹果, 香煎 黑胡椒肉排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌肉排4片 苹果1小块 调味料 盐少许 米酒1匙 黑胡椒酱1大匙 1 里肌猪排洗净，以刀背在猪排上均匀 […]
中式, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 脸红红苹果料理, 苹果, 香煎 苹果香煎猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 苹果半颗 里肌猪肉片2∼3片 蒜头1∼2颗 葱花少许 调味料 鸡粉少许 盐巴少许 1 把苹果切成丁状或片 […]
