不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中秋烤肉吃柚！、烤箱食谱、香料、香煎、鸡肉 香料煎烤鸡胸 食材 鸡胸肉 1盒 盐 1小匙 白芝麻 10g 香菜末 适量 醃料 七味粉 1.5小匙 孜然粉 5g 黑胡椒粉 […]
吐司还有这些吃法！、早午餐在家吃、营养三明治、起司类、野餐轻食趣、面包、香煎 美式起司三明治 食材 吐司2片 起司片2片 奶油1块（约50g） 汉堡肉排1片 1 平底锅加热至锅底微微冒烟，加入少许沙拉油， […]
