中式, 吃豆腐, 美味便当菜！, 豆制品, 香煎 家常葱烧豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 嫩豆腐 适量 葱 1支 辣椒 1根 蒜头 3颗 调味料 酱油 适量 白醋 少许 盐 适量 热天里常常没有 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 薯薯餐, 香煎, 马铃薯 蒜味香煎马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材（容易制作的份量） 小马铃薯 适量 盐水（盐分2%，500ml水加2小匙盐） 椰子油（或橄榄油） 大蒜（切 […]
中式, 午后小食, 国民美食好经典, 念念不忘古早味, 早午餐在家吃, 烹调技巧, 糕饼面点, 谷类, 香煎 葱油饼自己做，外酥内软的关键是「折法」！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 面粉 350克 香葱 80克 调味料 食用油 3汤匙 五香粉 2茶匙 盐 适量 外酥里嫩、丝丝分明的葱油 […]
Party Time, 猪肉, 聚会必备下酒菜, 谷类, 起司类, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鸡肉 免烤韩式鸡肉串 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉 600g 葱段 3根 起司丝 50g 德国香肠 100g 黑芝麻 20g 条状年糕 100g […]
吃鱼好处多多, 日式, 重现日剧美食, 香煎, 鱼肉 日式照烧鲔鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料（2人份） 鲔鱼（生鱼片用／瘦肉／鱼肉块）200g 白萝卜 150g 太白粉 适量 沙拉油 1/2大匙 山 […]
✧异国传统家乡菜✧, 午后小食, 我的泡菜年代, 牛肉, 猪肉, 糕饼面点, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鲜虾 韩式煎饼三吃 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 饼沾酱 水 50g 糖 50g 酱油 100g 白醋 50g 辣椒粉 5g 黑麻油 15g 青葱 15g 白芝 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 味噌鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 米酒2大匙 糖1大匙 水150cc 食材 鲑鱼肉300公克 蒜末2大匙 白味噌3大匙 葱花3大匙 1 […]
吃鱼好处多多, 香煎, 鱼肉 恼人鸡精鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲷鱼片 2片 盐 1小匙 胡椒粉 0.5小匙 米酒 10cc 鸡精 30cc 蛋液 0.5-1颗 油 适 […]
午后小食, 糕饼面点, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鲜虾 韩式海鲜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 花枝200g、虾子8只、韭菜40g、糯米粉60g、低筋面粉100g、蛋液45ml 沾酱 酱油4小匙、醋2 […]
Party Time, 义式, 围炉宴客✤年味糕点, 早午餐在家吃, 番茄, 糕饼面点, 谷类, 起司类, 香煎 义式葱油锅饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 面团食材 中筋面粉（405+550 各一半）3 杯 热开水（约90℃）1 杯 冷水1/2 杯 馅料食材 葱1 […]
