早午餐在家吃, 早餐, 暖胃好粥到, 清蒸, 烹煮, 猪肉, 粥品, 蛋, 香煎 迪士尼经典！电影美食【花木兰笑脸粥】在家重现！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭（隔夜饭也可）1碗 水1200c.c. 沙拉油适量 盐适量 米酒1大匙 培根2片 鸡蛋2个 干贝6个 […]
中式, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 猪肉, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 菇类, 香煎 凤梨金针菇烧肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪五花肉片 一盒 凤梨（偏酸的较佳）适量 金针菇 适量3 水适量 太白粉（可省略）少许 调味料 酱油 5 […]
Party Time, 台风天吃什么？, 奶类, 日式, 清爽开胃菜, 猪肉, 番茄, 聚会必备下酒菜, 茭白笋, 重现日剧美食, 香料, 香煎 居酒屋风筊白笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 筊白笋 3根 五花肉片 6片 小番茄 3颗 七味粉 少许 胡椒粉 少许 酱料 美奶滋 50g 酸梅粉 5 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 国民美食好经典, 念念不忘古早味, 白菜, 蛋, 谷类, 香煎 白菜蛋仔煎 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 中筋面粉3大匙 水1.5碗（250c.c.） 小白菜1把（20克） 鸡蛋3个（打均匀） 蕃薯粉1.5小匙 […]
创意料理, 午后小食, 吐司还有这些吃法！, 奶类, 早午餐在家吃, 柠檬, 猪肉, 蛋, 面包, 香煎 肉松葱花吐司蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201912 9 月, 2020。 食材 吐司 一条 葱花 适量 蛋 2颗 肉松 适量 调味料 美奶滋 一条 柠檬 适量 现代人生活忙碌，常常没有 […]
中式, 冷天进补✧麻油料理, 念念不忘古早味, 美味便当菜！, 蛋, 香料, 香煎 九层塔煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 鸡蛋 8个 九层塔 1大把 芥花油 1大匙 麻油1 大匙 盐适量 白胡椒粉适量 1 九层塔洗净切碎，加麻 […]
不瞎不瞎虾料理, 凉夏吃竹笋, 开胃下酒✤讨喜年菜, 洋葱, 竹笋, 聚会必备下酒菜, 蛋, 螃蟹, 谷类, 香煎, 鲜虾 双鲜竹笋煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁80g 蟹腿肉80g 洋葱50g 熟绿竹笋2支 葱2支 橄榄油适量 大蒜10g 白芝麻1小匙 中筋面 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 油炸, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鸡肉 椒香鸡片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 鸡胸肉片200g 花椒粒10g 剥皮辣椒末30g 蒜末2个量 葱花适量 辣椒1支 调味料 糖1小匙 米酒 […]
健身减重这样吃, 吃豆腐, 大侠爱吃汉堡堡, 洋葱, 萝卜, 蛋, 谷类, 豆制品, 香料, 香煎 健康藜麦汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 藜麦半杯 洋葱半颗 红萝卜半颗 板豆腐1块 蒜头2~3颗 蛋1颗 面粉1匙 调味料 糖 盐 义大利香料 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 副餐, 猪肉, 花椰菜, 菇类, 香煎 双蔬鲜彩猪肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌肉片120g 红萝卜1条 四季豆60g 香菇5朵 花椰菜30g 调味料 盐5g 1 蔬菜洗净，红萝 […]
