中式, 水果, 黄瓜 健康槟榔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 小黄瓜适量 红芒果干适量 九层塔叶1片 全台湾约有8.5%的人有嚼食槟榔的习惯，但嚼食槟榔可能增加罹患口 […]
✧异国传统家乡菜✧, 叶菜类, 异国料理, 泰式, 洋葱, 谷类, 豆类, 酒品, 香料, 鸡肉 香茅鸡腿河粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿肉1支 河粉1球 豆芽菜1把 九层塔4～5片 香菜少许 切丝辣椒少许 紫洋葱圈3片 韭菜丁少许 […]
饮食观念 鲜乳没过期却变质 营养师：开封后不一定能撑到效期 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 夏天高温溼热环境，容易造成鲜奶变质，鲜乳包装所示效期，是指未开封状态，不是开封后还能放到效期。（记者刘滨铨翻摄 […]
✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 洋葱, 牛肉, 谷类, 豆类 生牛肉河粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 切片牛小排肉片约4片 河粉1球 豆芽菜1把 九层塔4～5片 香菜少许 切丝辣椒少许 紫洋葱圈3片 韭菜丁 […]
✧异国传统家乡菜✧, 洋葱, 豆类, 贝类, 软足类, 香料, 鱼肉, 鲜虾 越式酸辣海鲜河粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白虾2～3只 河粉1球 切块中卷半只 切块带皮鲷鱼片1片 花蛤4颗 豆芽菜1把 九层塔4～5片 香菜少许 […]
烹调技巧 空心菜怎么炒得好吃？关键在下盐的时机！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 空心菜是很受妈妈们喜爱的蔬菜，价格便宜，快炒就能上桌，好吃又省事，而且深绿色蔬菜对身体很好，轻脆鲜甜的口感，不 […]
不瞎不瞎虾料理, 烹调技巧, 聚会必备下酒菜 泰式柠檬虾原来这么简单！轻松掌握６个美味关键！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 酸甜清爽的泰式柠檬虾，可说是夏日消暑的热门美食。一般而言，制作「柠檬虾」会选用肥美的泰国虾，下锅炒香或去壳烫熟 […]
中式, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 烘烤, 蛋, 解密！名店食谱, 谷类 手工芝麻蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 无盐奶油 180g 细砂糖 90g 全蛋 4颗 低筋面粉 90g 芝麻 适量 器具 蛋卷平底锅（或不沾锅 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 猪肉, 电锅, 经典肉丸子, 肉丸子, 鲜虾 圆满福蒸丸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(8人份) 玉米粒罐头1罐 猪后腿肉200g 虾仁500g 调味料 糖1／4茶匙 盐1／4茶匙 酱油1茶匙 […]
中式, 健身减重这样吃, 吃完脸红红番茄餐, 暖暖汤品, 番茄, 蛋, 豆制品 番茄蛋花豆腐汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛番茄1颗 台湾番茄1～2颗 鸡蛋3个 嫩豆腐1盒 盐适量 日式淡酱油1勺 看似简单好做的家常番茄蛋花汤 […]
