中式, 传统客家味, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 闷卤, 鱼肉 客家土鲫鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 鲫鱼4只（每只约3两） 蒜头30g 红辣椒1支 葱2～3支 调味料 黄豆酱2.5两 乌醋50cc 酱油5 […]
便当菜, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 脸红红苹果料理, 苹果, 香料, 香煎, 鸡肉 地中海香煎棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 苹果1颗 柠檬半颗（挤汁） 洋葱丝少许 调味料 义大利综合香料适量 盐1匙 1 鸡腿洗净，去 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 桑葚金桔茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 桑葚11.25g 金桔干1/2颗（或新鲜金桔汁1颗量） 蜂蜜或冰糖适量（有甜味即可，才不会过腻） 热水2 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 粉光枸杞茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 粉光参3.75g（约5片） 枸杞11.25g 热水250～300ml 夏日养生凉饮 以中医的角度，所谓的 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 黄精杜仲茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄精11.25g（约2∼3片） 杜仲叶3.75g 热水250∼300ml 夏日养生凉饮 以中医的角度，所 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 薄荷红枣茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 薄荷7.5g 红枣7.5g（2大颗） 热水250～300ml 夏日养生凉饮 以中医的角度，所谓的凉饮是由 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 菊花桂圆茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 菊花3.75g（约20颗） 桂圆6颗 热水250～300ml 夏日养生凉饮 以中医的角度，所谓的凉饮是由 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 义大利面, 义大利面底家啦, 奶类, 鸡肉 奶油鸡肉义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 义大利面条100克 鸡胸肉80克 蘑菇50克（切片） 香菇20克（切片） 培根适量（切片） 蒜末少许 洋 […]
中式, 中药, 冰品饮料, 凉一下饮品, 滋补养生 洛神北耆茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 洛神1/4～1/3颗 北耆3.75g（约8片） 热水250～300ml 夏日养生凉饮 以中医的角度，所谓 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 瓜果类, 聚会必备下酒菜 豆豉糯米椒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 葱1支 蒜头适量 糯米椒半斤 调味料 豆豉2大匙 1 蒜头切末，葱留葱白切末，糯米椒洗净后也切段备用 2 […]
