暖胃好粥到, 粥品, 蛋, 谷类, 高丽菜, 鸡肉 鸡肉蔬菜燕麦 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 燕麦1／2量米杯 鸡腿肉或鸡胸肉适量 高丽菜适量 红萝卜适量 鸡蛋1颗 调味料 黑胡椒粒少许 盐少许 香 […]
中式, 吃完脸红红番茄餐, 慢炖, 牛肉, 番茄, 马铃薯 番茄老酒烩牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 牛番茄1颗 牛腱肉120g 马铃薯1颗 蒜末20g 调味料 盐5g 马祖老酒50c.c. 义大利香料粉5 […]
吃完脸红红番茄餐, 暖胃好粥到, 洋葱, 猪肉, 玉米, 粥品, 谷类 茄汁培根汤粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白饭1碗（五谷饭或糙米饭） 培根2片 玉米粒适量 洋葱丁适量 冷冻蔬菜少许（以红萝卜替代亦可） 番茄汁2 […]
南瓜, 暖胃好粥到, 粥品, 谷类, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 南瓜糙米粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 糙米饭1碗 绞肉适量 南瓜片适量 熟黄豆2大匙 葱花少许 姜末少许 盐少许 1 切好的南瓜片再将边角去掉 […]
不瞎不瞎虾料理, 便当菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 美味便当菜！, 鲜虾 葱蒜椒盐虾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 草虾12只 姜末30克 蒜末2大匙 葱花约一支葱的量 调味料 盐1小匙 白胡椒1小匙 1 将虾子的头、尾 […]
女孩最爱甜点✔, 日式, 柠檬, 派塔 柠檬塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（直径16cm 1个份） 已烘烤过的甜塔皮1个份 捣碎的开心果1大匙 柠檬皮半颗份 柠檬奶霜食材 蛋1颗 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 日式, 派塔, 烘烤, 烤箱食谱 无奶油甜塔皮 | 免膜具、不用准备烘焙石！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 无奶油塔皮，吃得满足又健康！不使用奶油的塔皮，不只健康，更能省下大把的准备时间。只需要「搅拌→包裹→烘烤」就能 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 日式, 派塔, 烤箱食谱 麝香葡萄生乳酪塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（直径16cm 1个份） 已烘烤过的甜塔皮1个 奶油乳酪50g 细砂糖1大匙 鲜奶油2大匙 柠檬汁1小匙 […]
清洁收纳 苍蝇、果蝇、蚂蚁不要来！一招解决厨房里的虫虫危机 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 夏日来临，各式各样的蚊虫开始侵门踏户，从苍蝇、果蝇到蚂蚁，这些猖狂的小虫真的非常碍眼，该如何解决厨房里恼人的「 […]
南瓜, 女孩最爱甜点✔, 松饼, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜, 香煎 家常南瓜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 南瓜1／4颗 中筋面粉100∼150g 蛋2∼3颗 全脂鲜奶100c.c. 调味料 糖50g 1 南瓜对 […]
