Party Time、健康蔬食补充纤维质、地瓜、菇类、香浓焗烤料理 焗烤地瓜蘑菇千层 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 洋菇470克 红葱头1颗 菠菜200克 奶油15克 红辣椒适量 Ricotta起司丝480克 百里香叶5 […]
Party Time、开胃菜、法式、洋葱、清爽开胃菜、番茄 西瓜莎莎酱佐脆饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 多力多滋适量 西瓜丁60g 红辣椒碎5g 洋葱碎20g 九层塔碎5g 番茄丁（番茄去皮去籽后果肉切丁）3 […]
中式、中药、便当菜、卤肉、猪肉、美味便当菜！ 红烧卤味 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪五花肉150克 生鸡蛋3颗 豆干3块 五香卤味包1包 辣椒2条 调味料 酱油60ml 盐巴1／2茶匙 […]
中式、蛋、蛋料理、贝类、香煎 冬至食补 ▪ 牡蛎紫菜煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 牡蛎100g 蒜苗1支 葱1支 紫菜10g 鸡蛋2颗 太白粉10g 调味料 酱油膏30g 盐巴10g 冬 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、山药、暖胃好粥到、电锅、粥品、谷类、鸡肉 冬至食补 ▪ 山药鸡肉枸杞粥 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白米100g 山药100克 枸杞40g 鸡胸肉300g 调味料 盐巴10g 冬至进补料理 冬至是古老的节 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、午后小食、油炸、鸡肉、黄瓜、黄金炸物 鸡块鲜蔬炸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1公斤 鸡蛋3颗 洋葱末150公克 蒜头末150公克 低筋面粉100公克 面包粉20公克 百里香2 […]
抹茶控の最爱、早午餐在家吃、红豆最相思、谷类、豆类、面包 抹茶红豆贝果 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（4个） 高筋面粉250g 新鲜酵母粉3g 抹茶粉5g 蜜红豆15g 调味料 砂糖30g 盐1g 1 新鲜 […]
健康蔬食补充纤维质、午后小食、围炉宴客✤年味糕点、洋葱、豆制品、豆类、香煎 豆渣蔬菜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 豆渣20g 葱花5g 洋葱丁5g 调味料 盐5g 1 将豆渣与葱花、洋葱丁混合抓匀。 2 抓匀后，捏成圆 […]
中式、猪肉、电锅、肉丸子、谷类、超easy电锅菜、饭料理 海苔香菇珍珠丸子 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 海苔香菇酱50g 猪绞肉200g 糯米100g 1 糯米洗净、泡水约20分钟备用。绞肉剁碎、加入海苔香菇 […]
中式、围炉宴客✤年味糕点、猪肉、电锅、肉丸子、蛋、超easy电锅菜 海苔蒸肉饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 海苔酱50g 猪绞肉200g 鸡蛋1个 全蛋蛋液1／2量 1 猪绞肉以刀剁成泥状，再加入海苔酱及1／2量 […]
