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『现代社会生存法则›行业技能百科全书』

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养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。

食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]

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Smiley face中式, Smiley face冷天进补✧麻油料理, Smiley face台式热炒, Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face热炒, Smiley face猪肉, Smiley face菇类

养生抗病 | 麻油炒猪肉

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。

材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]

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黑木耳炒嫩鸡

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。

酱料食材 太白粉 10g 水 20cc 香油 15cc 胡椒粉 适量 盐 1.5小匙 米酒 10cc 食材 鸡 […]

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养生抗病 | 姜味地瓜汤

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20201 1 月, 2019。

材料 红心地瓜 1颗 红萝卜 1／3个 洋葱 1／4个 西洋芹 1／2根 鲜奶油 1匙 姜 6片 调味料 盐 […]

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Smiley face传统客家味, Smiley face冬至元宵吃圆仔, Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face春节必吃✤暖心甜点, Smiley face甜汤, Smiley face谷类

养生姜末黑糖汤圆

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202014 12 月, 2017。

食材 没馅大汤圆4颗 姜末少许 水40c.c. 调味料 黑糖80g 1 将没馅大汤圆用掌心压成饼状，放入滚水中 […]

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Smiley face冬至元宵吃圆仔, Smiley face饮食观念

汤圆、元宵傻傻分不清楚？最大差别在制作过程！

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202014 3 月, 2020。

冬至吃汤圆，元宵也吃汤圆？ 在台湾一年中有两个节令会吃到「汤圆」，首先是二十四节气之一的「冬至」，是一年中白昼 […]

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Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face饮食观念

养生达人：如何对抗广州非典？清肺保肝这样吃

作者Stephen ChowSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20209 1 月, 2026。

编按：广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门，更重要的是顾好身体健康。平时吃些养生滋补、提升免疫力的料理 […]

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养生抗病 | 麻油白木耳肉丝

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202010 9 月, 2019。

食材 干白木耳30g 姜30g 猪肉300g 调味料 麻油30g 米酒30g 盐10g 广州非典来势汹汹，可以 […]

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Smiley face便当菜, Smiley face吃鱼好处多多, Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face油炸, Smiley face泰式料理好开胃♫, Smiley face美味便当菜！, Smiley face鱼肉

姜黄鳕鱼

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202030 4 月, 2015。

食材 鳕鱼片300克 调味料 姜黄粉2大匙 胡椒粉1大匙 盐1大匙 1 鳕鱼洗净后拭乾，在鱼身上用刀子轻划数刀 […]

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Smiley face中式, Smiley face中药, Smiley face冷天进补✧麻油料理, Smiley face副餐, Smiley face吃鱼好处多多, Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face热炒, Smiley face鱼肉

养生抗病 | 麻油鱼片

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202011 5 月, 2018。

材料 剥皮鱼400公克 姜片15公克 枸杞5公克 调味料 盐1／4小匙 鸡粉1／2小匙 米酒3大匙 麻油2大匙 […]

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