优格, 健康蔬食补充纤维质, 异国料理, 浓汤, 烹煮, 瓜果类, 菇类, 顶瓜瓜 栉瓜优格冷汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿栉瓜450g 洋葱50g 西芹50g 巴西利叶10g 蘑菇50g 优格50g 调味料 盐少许 胡椒粉少 […]
奶类, 暖暖汤品, 浓汤, 烹煮, 素食料理, 萝卜, 马铃薯 白玉马铃浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白萝卜1条 马铃薯1个 地瓜1个 鲜奶50c.c. 鲜奶油30c.c. 调味料 白胡椒少许 盐少许 1 […]
为情人做料理♡, 义式, 吃完脸红红番茄餐, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 烹煮, 番茄, 香料 罗勒番茄浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 牛番茄5颗 洋葱1／2颗 罗勒30克 酸奶油15克 调味料 盐少许 黑胡椒少许 1 洋葱切丝，加橄榄油下 […]
吃鱼好处多多, 奶类, 暖暖汤品, 浓汤, 烹煮, 薯薯餐, 马铃薯, 鱼肉 鲑鱼时蔬浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲑鱼100g 芦笋3支 莳萝（茴香）少许 鲜奶油100c.c. 鲜奶100c.c. 面粉100g 奶油3 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 烹煮, 薯薯餐, 马铃薯, 鸡肉 鸡蓉玉米浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 甜玉米罐头1罐 月桂叶2片 蒜末适量 洋葱半颗 马铃薯1颗 鲜奶油100c.c. 奶油30g 鲜奶100 […]
奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 烹煮, 薯薯餐, 谷类, 香料 奶油洋葱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱1.5颗 月桂叶2片（提味用，可依个人喜好添加） 蒜末适量 红葱头末适量 鲜奶油100c.c. 鲜奶 […]
义式, 健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 马铃薯, 鸡肉 热那亚鸡肉燕麦清汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉70克 燕麦80克 培根25克 洋葱60克 西芹菜50克 红萝卜60克 义大利节瓜75克 马铃薯3 […]
南瓜, 奶类, 暖暖汤品, 浓汤, 金黄高纤南瓜料理 南瓜浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜1／4颗 牛奶200ml 鲜奶油20ml 巴西利碎末适量 奇异果2颗 冰块约30g 细砂糖10g 调 […]
为情人做料理♡, 暖暖汤品, 法式, 洋葱, 浓汤, 烹煮 法式洋葱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱3颗 奶油60g 面粉1大匙 红葡萄酒120ml 法式长棍面包4片（约1个指头厚度） 切达起司适量 […]
为情人做料理♡, 暖暖汤品, 法式, 浓汤, 烹煮, 脸红红苹果料理, 芦笋, 苹果, 菇类 精炖苹果风味白芦笋及蘑菇浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱丝200克 青蒜苗丝50克 西洋芹丝100克 富士苹果50克 白芦笋300克 完整白芦笋2∼3支 鸡 […]
