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主页>找菜谱> 副餐

创意料理、副餐、清蒸、猪肉、电锅、贝类、鱼肉

蒸海鲜猪肉

食材 玉米笋20公克 高丽菜片40公克 杏鲍菇30公克 香菇20公克 板豆腐25公克 青花菜30公克 猪肉片8 […]

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创意料理、副餐、午后小食、水果入菜好滋味!、脸红红苹果料理、芒果、苹果、鸡肉

越南春卷佐泰式烤鸡酱

食材 鸡胸肉60克 广东莴苣2片 苹果60克 青芒果片5克 薄荷叶3克 柠檬汁10c.c.(2小匙) 越南春卷 […]

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副餐、叶菜类、烹煮、萝卜、野餐轻食趣、鲜虾

越南鲜虾春卷

食材 越南春卷皮2张 虾仁8只 苜蓿芽20克 红萝卜20克 罗美生菜2片 蒜头1颗 姜片2片 辣椒半条 柠檬汁 […]

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副餐、烹煮、电锅、豆类、软足类

透抽拌甜豆

食材 甜豆300g 透抽1只 红萝卜30g 蒜仁3个 鸡高汤30c.c. 调味料 沙茶1小匙 盐少许 鸡粉少许 […]

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副餐、南瓜、电锅、超easy电锅菜、软足类、金黄高纤南瓜料理、马铃薯、鱼肉、鲜虾

南瓜海鲜盅

食材 中小型南瓜1个 鲷鱼1/2片 白虾3尾 透抽1尾 马铃薯1/4个 鸡高汤100c.c. 调味料 盐1匙 […]

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不瞎不瞎虾料理、中式、副餐、旬之味!秋日食材、油炸、鲜虾、黄金炸物

百合花虾球

食材 百合1球 虾仁7~8只 荸荠1颗 青葱2支 虾卵1/2小匙 碎蛋黄(水煮蛋蛋黄切成碎)1/4小匙 调味料 […]

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中式、副餐、菇类、菇菇餐、闷卤、鲜虾

香煎鲜虾佐菇菇

食材 白玉菇7朵 鲜香菇3朵 白虾8只 去皮蒜头30g 小辣椒1根 栉瓜50g 萝蔓生菜2片 紫莴苣1片 调味 […]

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副餐、玉米、花椰菜、萝卜、香煎、鸡肉

香煎照烧鸡腿排

食材 去骨鸡腿300公克 姜片3∼4片 红萝卜块2∼3块 花椰菜2∼3朵 玉米笋2∼3支 调味料 米酒15c. […]

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副餐、旬之味!秋日食材、螃蟹、香煎

香煎螃蟹

食材 花蟹2只 三点蟹2只 调味料 盐少许 1 螃蟹杀好后,直接从腹部正中间切开一分为二。 2 在平底锅内加入 […]

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副餐、木瓜、洋葱、猪肉、闷卤、顶瓜瓜

青木瓜焖绞肉

食材 青木瓜1颗 猪绞肉约300g 红葱头4颗 水300c.c. 辣椒1根 胡椒粉少许 盐少许 洋葱少许 米酒 […]

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