为情人做料理♡, 凉面, 创意料理, 森林奶油酪梨餐, 清爽开胃菜, 酪梨 酪梨沙拉樱花面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 樱花面1束约60g 酪梨1颗 秋葵2条 甜玉米粒20g 黑豆4颗 调味料 原味优格200g 柠檬汁10c […]
Party Time, 寿司, 森林奶油酪梨餐, 酪梨, 野餐轻食趣, 鲜虾 春笋海老加州酪梨卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 绿竹笋切片约100公克 白虾2只 熟透酪梨半颗 虾卵1汤匙 白饭1碗分量 美乃滋1汤匙 寿司用海苔1片 […]
为情人做料理♡, 创意料理, 开胃菜, 森林奶油酪梨餐, 醃渍, 香料, 鱼肉 醃渍鲑鱼佐酪梨慕斯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 八角2颗 茴香菜10g 柠檬皮少许 生食级鲑鱼肉200g 鲑鱼卵15g 酪梨100g 牛奶25c.c. […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 森林奶油酪梨餐, 素食料理, 营养均衡沙拉, 酪梨 豆浆蔬果酱酪梨沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 美生菜30g 酪梨25g 小黄瓜50g 小番茄适量 酱汁 有糖豆浆100c.c. 红萝卜15g 洋葱10 […]
健身减重这样吃, 凉拌, 森林奶油酪梨餐, 素食料理, 营养均衡沙拉, 谷类, 酪梨, 野餐轻食趣 藜麦酪梨沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛番茄1颗 香吉士汁200c.c.（约4颗量） 酪梨半颗 黄椒半颗 藜麦150克 萝蔓叶适量 调味料 味 […]
早餐, 森林奶油酪梨餐, 营养三明治, 起司类, 酪梨, 野餐轻食趣 酪梨费塔起司三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 酪梨300克 费塔起司100克 拖鞋面包8片 番茄丁少许 橄榄油少许 调味料 盐少许 糖5克 柠檬汁5克 […]
【月薪娇妻】料理食谱, 森林奶油酪梨餐, 沙拉, 软足类, 酪梨, 香料 【月薪娇妻】料理食谱 4：青酱章鱼酪梨沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 酪梨1个 柠檬汁1大匙 清蒸章鱼2只（只取脚） 红椒1／4个 黄椒1／4个 青酱食材 巴西里叶30g 大 […]
早餐, 森林奶油酪梨餐, 营养三明治, 解密！名店食谱, 酪梨, 野餐轻食趣, 面包 Lee's Sandwiches•酪梨可颂三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 可颂面包1个 新鲜酪梨1／4颗 美生菜283g 牛番茄1片 瑞士起司1片 美国起司1片 义式酸黄瓜1／4 […]
为情人做料理♡, 奶类, 开胃菜, 森林奶油酪梨餐, 酪梨, 鱼肉 鲔鱼生鱼片佐椰奶酪梨酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲔鱼150g 酪梨100g 酸奶20g 香菜10g 椰奶100ml 调味料 盐适量 黑胡椒 1 在鲔鱼上 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 森林奶油酪梨餐, 清爽开胃菜, 酪梨, 鸡肉 野菜鸡肉卷佐酪梨酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 生菜3片 小黄瓜1／2条 鸡胸肉1／2副 酪梨1个 养乐多1罐 越式春卷皮3片 柠檬汁30c.c. 调味 […]
