便当菜、就爱这辣味 ♫、洋葱、牛肉、美味便当菜！、韩式、韩流美味来袭！ 韩式辣酱拌牛肉 食材 牛肉片150g 洋葱丝约1／2量 蒜碎约1颗量 甜豆5～7条 酱汁材料 韩式辣酱30g 芝麻1小匙 香油 […]
✧异国传统家乡菜✧、暖暖汤品、汤品、豆制品、贝类、韩式、韩流美味来袭！ 砂锅料理 | 韩式大酱汤 食材 (2人份) 花蟹的蟹螯 1对 韩国青阳辣椒 2根 花蛤 10个 豆腐 1/4块 白萝卜（10公分宽，2公 […]
便当菜、午后小食、番茄、美味便当菜！、野餐轻食趣、韩式、韩流美味来袭！、鱼肉 韩式酱烧圆鳕 调味料 酱油3匙 味噌半匙 粗辣椒粉2匙 沙拉油1小匙 白砂糖1匙 韩国牛肉粉1匙 材料 圆鳕150克 姜片4 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、地瓜、慢炖、萝卜、藻类、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉 低GI料理 | 安东鸡胸肉炖蒟蒻 食材（4人份） 蒟蒻丝200g（1包） 鸡胸肉200g（2片） 地瓜100g（2/3条） 红萝卜30g（1/7 […]
健康蔬食补充纤维质、我的泡菜年代、清爽开胃菜、醃渍、青椒、韩流美味来袭！ 韩式甜椒白泡菜 食材 娃娃菜叶片20片（手掌大小，或白菜叶片15片，600g） 甜椒1颗（200g） 青葱1把（50g） 醃料 […]
我的泡菜年代、清爽小黄瓜、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、醃渍、韩式、韩流美味来袭！、黄瓜 韩式味噌小黄瓜 材料 小黄瓜1斤 调味料 韩式味噌2匙 米酒1大匙 酱油少许 糖1小匙 白芝麻少许 1 小黄瓜洗净后，切成约4 […]
