就爱这辣味 ♫, 暖暖汤品, 韩式, 韩流美味来袭！, 鸡汤, 鸡肉 韩式辣炖鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4 人份） 鸡肉切块（ 约1kg）1只 大葱 2 根（200g） 青阳辣椒 3 根（30g） 红辣椒 2 […]
就要「酱」, 酱料, 韩式, 韩流美味来袭！ 万能韩式大酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大酱 5 大匙 芝麻 5 大匙 蒜泥 1 大匙 黄砂糖 ½ 大匙 香油 2 大匙 帮助提升料理自信的万能 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 洋葱, 牛肉, 美味便当菜！, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣酱拌牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛肉片150g 洋葱丝约1／2量 蒜碎约1颗量 甜豆5～7条 酱汁材料 韩式辣酱30g 芝麻1小匙 香油 […]
✧异国传统家乡菜✧, 暖暖汤品, 汤品, 豆制品, 贝类, 韩式, 韩流美味来袭！ 砂锅料理 | 韩式大酱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 (2人份) 花蟹的蟹螯 1对 韩国青阳辣椒 2根 花蛤 10个 豆腐 1/4块 白萝卜（10公分宽，2公 […]
便当菜, 午后小食, 番茄, 美味便当菜！, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 韩式酱烧圆鳕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 酱油3匙 味噌半匙 粗辣椒粉2匙 沙拉油1小匙 白砂糖1匙 韩国牛肉粉1匙 材料 圆鳕150克 姜片4 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 猪肉, 美味便当菜！, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣炒猪梅花 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 黑胡椒1匙 红糖半杯 酱油1杯 汽水250ml 辣椒酱1大匙 香油1大匙 细辣椒粉1小匙 材料 猪梅花 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 软足类, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣炒花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 花枝120克 洋葱1／3颗 葱段适量 胡萝卜1／4根 高丽菜1／3颗 辣椒1条 蒜泥半匙 芝麻适量 调味 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 健身减重这样吃, 地瓜, 慢炖, 萝卜, 藻类, 韩式, 韩流美味来袭！, 鸡肉 低GI料理 | 安东鸡胸肉炖蒟蒻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4人份） 蒟蒻丝200g（1包） 鸡胸肉200g（2片） 地瓜100g（2/3条） 红萝卜30g（1/7 […]
健康蔬食补充纤维质, 我的泡菜年代, 清爽开胃菜, 醃渍, 青椒, 韩流美味来袭！ 韩式甜椒白泡菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 娃娃菜叶片20片（手掌大小，或白菜叶片15片，600g） 甜椒1颗（200g） 青葱1把（50g） 醃料 […]
我的泡菜年代, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 醃渍, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式味噌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 小黄瓜1斤 调味料 韩式味噌2匙 米酒1大匙 酱油少许 糖1小匙 白芝麻少许 1 小黄瓜洗净后，切成约4 […]
