吃鱼好处多多 - 第 25 页 - 菜谱食谱侦探

盐酥鲑鱼

食材鲑鱼120g 生菜70g 杏鲍菇1根青花菜40g 小番茄3颗水煮蛋1颗地瓜粉适量九层塔少许蒜末 […]

材料切半鱼头8个台式醃黄瓜1条嫩姜10克蒜头10克调味料酱油2汤匙米酒适量糖1汤匙 1 冲洗鱼 […]

材料虱目鱼肚1块调味料盐少许美式综合香料粉（含烤蒜粒、碎洋葱、柠檬、黑胡椒等）2汤匙 1 虱目鱼肚去除 […]

食材鲑鱼4片盐少许胡椒少许太白粉适量炸油适量红萝卜半根洋葱半个甜椒2个酱汁食材柴鱼高汤15 […]

食材旗鱼卵100克苹果100克秋葵30克调味料沙拉酱60克 1 旗鱼卵用纱布紧紧包裹，放入电锅中，外 […]

食材新鲜鲑鱼125克老姜半个调味料冰糖1匙酱油2匙麻油少许 1 鲑鱼肉先切成块状、老姜洗净后切成片 […]

食材干煎的鱼半只罐头凤梨片2片葡萄干少许青椒少许调味料白醋50c.c. 盐少许番茄酱120c.c […]

食材旗鱼片300g（鲷鱼片亦可）奶油50g 蒜头适量调味料盐适量米酒30c.c. 黑胡椒粉适量 1 […]

食材鲨鱼肉300克葱1根姜片5片面粉半碗蛋2个醃料盐1茶匙米酒1茶匙姜片4片葱1根调味料 […]

食材新鲜鲭鱼1条柠檬半颗调味料盐1小匙白醋10c.c. 1 新鲜鲭鱼购回后，剖开鱼腹，让鲭鱼肉露出， […]