食材 白萝卜 1根(约1公斤重) 盐 10~12g 酸醃梅 适量 清明前后,正是梅子熟成时,天气也渐渐变暖,适 […]
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养生抗病 | 芭乐蕃茄梅果汁
食材 苹果 1/4颗 芭乐 1/2颗 小蕃茄 12颗 水 200ml 蜂蜜 15ml 话梅 3颗 冰块 2匙 […]
自制料理用「洋葱冰块」,抗肺炎、提升免疫力!
材料(成品500g.制冰盒2个) 洋葱 2颗(净重500g) 水 1/2杯 新型冠状病毒(COVID-19)来 […]
养生抗病 | 红枣炒山药
食材 红枣50g 山药(准山)500g 甜豆30g 姜片10g 调味料 盐1茶匙 糖1茶匙 香油2茶匙 太白粉 […]
养生抗病 | 姜味地瓜汤
材料 红心地瓜 1颗 红萝卜 1/3个 洋葱 1/4个 西洋芹 1/2根 鲜奶油 1匙 姜 6片 调味料 盐 […]
养生抗病 | 木耳枸杞娃娃菜
食材 娃娃菜4棵 黑木耳片适量 鸡高汤350c.c. 枸杞适量 调味料 盐少许 新型冠状病毒(COVID-19 […]
养生抗病 | 元气水果汁
食材 新鲜中姜 1根 苹果 1颗 芭乐 1/4颗 柠檬汁 15ml 柳橙 6~8颗 绿茶 60ml 冰块约 7 […]