不瞎不瞎虾料理, 中式, 台式热炒, 热炒, 酒品, 鲜虾 啤酒鲜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白虾220g 葱段30g 蒜末20g 调味料 黑胡椒粒3g 盐巴5g 啤酒1罐 1 中火热油锅，放入葱段 […]
中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 聚会必备下酒菜, 软足类 蒜爆软丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 软丝300g 蒜苗2支 辣椒2支 蒜头5颗 调味料 盐少许 若想保有软丝的鲜甜与水分，又吃得到其爽脆度， […]
中式, 台式热炒, 热炒, 菌类, 贝类, 酒品 酒蒸黑木耳蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛤蜊100g 黑木耳20g 葱花3g 蒜头3颗 调味料 米酒20c.c. 白胡椒粉2g 盐巴2g 1 黑 […]
台式热炒, 热炒, 猪肉, 瓜果类, 酱菜轻松出好料 西瓜绵炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 醃西瓜绵2条 绞肉3两 九层塔或香菜2根 调味料 酱油少许 油少许 1 西瓜绵切丁，九层塔或香菜切碎。先 […]
台式热炒, 热炒, 猪肉, 聚会必备下酒菜, 芦笋, 青椒 彩椒芦笋猪五花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪五花肉300克 红黄甜椒 各1/2颗 蒜1颗 大葱1/3根 绿芦笋5～6根 调味料 酱油4小匙 姜汁1 […]
中式, 台式热炒, 吃豆腐, 念念不忘古早味, 烧烩, 豆制品 红烧油豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 酱汁 酱油50CC 米酒50CC 糖1小匙 水100CC 食材 油豆腐6块 蒜头3办 辣椒1条 青葱2根 油豆 […]
传统客家味, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 叶菜类, 猪肉 水莲炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 水莲1把 猪肉100～200g 蒜头2办 辣椒1根 醃渍破布子10几颗（带汁） 醃肉材料 米酒适量 太白 […]
中式, 台式热炒, 吃鱼好处多多, 鱼肉 姜汁烧鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲔鱼肉280公克 青葱1根 姜1块 辣椒1条 调味料 酱油40c.c. 米酒适量 糖约1茶匙 大卖场或传 […]
传统客家味, 台式热炒, 叶菜类, 念念不忘古早味, 热炒, 酱菜轻松出好料 炒酸菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 酸菜 1颗 蒜头 2粒 辣椒 1条 花椒 适量(可省略) 调味料 糖 2小匙 香油 适量 酱油 适量 酸 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 白菜 白菜太多炒白菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白菜 1/2颗 猪五花肉片 150g 红辣椒片 1根 姜丝 15g 调味料 太白粉水 适量 盐 1小匙 […]
