中式, 台式热炒, 热炒, 软足类 三杯中卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 中卷2尾 姜片50g 九层塔5克 辣椒片2根 蒜头30g 麻油1大匙 调味料 香油2大匙 酱油膏1大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 台式热炒, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉, 黄金炸物 水莲炒嫩鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 水莲1把 鸡胸肉1片 辣椒1条 蒜头3粒 太白粉少许 鸡粉少许 盐适量 醃料 米酒1小匙 盐1小匙 1 […]
中式, 台式热炒, 海鲜, 热炒 三杯田鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 田鸡1只（约450g） 老姜片适量 辣椒片1支 蒜头适量 九层塔少许 调味料 酱油膏1大匙 砂糖1大匙 […]
中式, 台式热炒, 油炸, 洋葱, 热炒, 猪肉, 茄子 酸菜豚香茄 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 猪肉3克 茄子1条 酸菜3克 洋葱2克 蒜末1克 葱段2克 辣椒1克 调味料 糖2克 胡椒1克 酱油1克 […]
中式, 台式热炒, 油炸, 茄子 塔香茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子2根 蒜末5克 九层塔5克 青葱1根 调味料 酱油1匙 1 茄子滚刀切段、青葱切末备用，大火起油锅约 […]
中式, 冷天进补✧麻油料理, 台式热炒, 国民美食好经典, 热炒, 软足类 三杯软丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 软丝1尾 老姜片少许 蒜头仁少许 红辣椒1支 九层塔少许 调味料 黑麻油1大匙 米酒1／2杯 蠔油1大匙 […]
中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 油炸, 螃蟹 桂花炒蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 螃蟹5只 鸡蛋2个 笋片5片 鱼板5块 干香菇6∼8朵 洋葱半颗 芹菜1条 蒜末少许 香菜少许 地瓜粉少 […]
中式, 便当菜, 台式热炒, 根茎类, 热炒, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 软足类 西芹炒三鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 西芹3根 花枝1尾 鱿鱼1尾 虾仁3两 姜3片 调味料 鸡粉适量 盐适量 沙茶1匙 米酒少许 1 花枝、 […]
中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 热炒, 聚会必备下酒菜, 螃蟹 宫保炒蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 螃蟹5只 葱1支 干辣椒1匙 小黄瓜1条 蒜末1匙 地瓜粉适量 调味料 酱油半匙 乌醋1匙 番茄酱1匙 […]
中式, 台式热炒, 吃鱼好处多多, 油炸, 热炒, 鱼肉 椒盐「那个鱼」 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 「那个鱼」6两 酥炸粉适量 葱1根 蒜末1匙 干辣椒1匙 调味料 胡椒盐1小匙 七味粉1小匙 「那个鱼」 […]
