台式热炒, 坚果类, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 根茎类, 热炒, 软足类 椒盐龙珠 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 蒜味花生30公克 辣椒末少许 蒜头末少许 葱花少许 龙珠（鱿鱼嘴）90公克 吉士粉适量 脆酥粉适量 细地 […]
中式, 台式热炒, 烧烩, 菇类, 菇菇餐, 鱼肉 杏鲍菇胡椒鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鲷鱼片200公克 杏鲍菇100公克 鸡蛋1颗 洋葱1／4颗 青椒半颗 红萝卜10公克 蒜头2颗 面粉10 […]
中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烧烩, 鲜虾 干烧虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 草虾仁20尾 豆薯（洋地瓜）150公克 蒜头3瓣切末 葱2支切末 酒酿半茶匙 调味料 辣豆瓣半茶匙 番茄 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 热炒, 蛋, 鲜虾 咸蛋虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 咸蛋2个 虾仁4两 葱2根切段 辣椒末一匙 太白粉适 调味料 鸡粉1匙 1 将虾仁从背部划开并挑出虾肠。 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 猪肉 蒜苗炒香肠 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蒜苗2根 姜片10g 蒜片2颗 香肠3条 辣椒1根 调味料 糖少许 酱油0.5小匙 香油0.5小匙 绍兴 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 贝类 豆豉鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 豆豉15g 五花肉丝30g 生蚵300g 蒜苗3根 辣椒片1根 调味料 白胡椒粉1小匙 酱油膏1小匙 酱 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 菠菜, 蛋, 蛋料理 菠菜双蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 菠菜250克 皮蛋1颗 鸡蛋1颗 葱1根 水50克 调味料 鸡粉1匙 1 将皮蛋放入滚水中煮5分钟，等皮 […]
中式, 台式热炒, 四季豆, 热炒, 软足类 四季软丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 软丝1只 四季豆200克 熟花生粒50克 香菜5克 蒜酥10克 蒜头3颗 辣椒1条 葱1根 调味料 鸡粉 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 叶菜类, 海鲜, 热炒 树子香蒜炒山苏 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 山苏3两 小鱼干半两 树子6颗 姜丝少许 辣椒1支切末 蒜头2个切末 调味料 胡椒粉少许 酱油少许 盐少 […]
中式, 台式热炒, 根茎类, 热炒, 牛肉 酸白菜牛肉粉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 牛肉丝1两 酸白菜2两切丝 冬粉半球 葱段半支 蒜头2个切末 辣椒1支切末 调味料 糖少许 胡椒少许 酱 […]
