✧异国传统家乡菜✧, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 为情人做料理♡, 凉拌, 开胃菜, 法式, 花椰菜, 萝卜, 高丽菜, 鸡肉 蔬菜鸡肉冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材： 鸡胸肉约100g（整块） 高丽菜叶子2片 玉米笋6支 花椰菜半颗 红萝卜1条 黄萝卜1条 紫萝卜1条 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 菇类, 菇菇餐, 醃渍 陈醋养生菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香菇50g 洋菇50g 杏鲍菇50g 秀珍菇50g 鸿禧菇50g 蒜头15g 小番茄3粒 生菜叶少许 调 […]
为情人做料理♡, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 日式, 芒果, 鱼肉 鲑鱼水果塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲑鱼100g(建议选择生鱼片部位) 烟燻鲑鱼100g 紫洋葱10g 酸豆10g 芒果75g 苹果75g […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 油炸, 瓜果类, 鸡肉 孖宝鲜果片皮鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香瓜1／4颗 半鸡1只（或鸡腿肉2支） 调味料 大红浙醋2茶匙 绍兴酒少许 蜂蜜1茶匙 1 将鸡肉以蜂蜜 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 法式, 贝类, 香煎 煎干贝佐金桔山葵油醋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材（2人份） 新鲜干贝3颗 综合生菜30公克 金桔4颗 橄榄油5c.c. 调味料 山葵酱适量 盐适量 胡椒适 […]
就爱这辣味 ♫, 开胃菜, 异国料理, 热炒, 聚会必备下酒菜, 贝类 炒海蛤蜊与西班牙辣肠 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 海蛤蜊（海瓜子）10个 西班牙辣肠20g（也可用一般辣味香肠） 蒜碎10g 橄榄油15c.c. 巴西利5 […]
创意料理, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 猪肉 脐橙烩肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 脐橙两颗 五花肉适量 韭菜花适量 蒜末适量 1 将一颗脐橙挤汁、一颗取果肉切块备用。另将蔬菜切成条状汆烫 […]
中式, 创意料理, 开胃菜, 油炸, 豆制品, 鸡肉 油淋去骨鸡卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿200g 笋子10g 红萝卜10g 青江菜10g 豆腐1块 面粉30g 醃料 蒜末10g 酱油膏 […]
Party Time, 吃完脸红红番茄餐, 开胃菜, 清爽开胃菜, 番茄, 聚会必备下酒菜, 起司类, 野餐轻食趣 番茄乳酪冷盘 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 番茄1颗 马兹瑞拉起士100g 萝蔓生菜 适量 调味料 义大利醋10c.c. 橄榄油30c.c. 盐少许 […]
开胃菜, 异国料理, 沙拉, 薯薯餐, 马铃薯 德式洋芋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯2颗 德式香肠1／2条 芥末籽酱10g 洋葱1小块（约50g） 青葱末1匙 美乃滋50g 酸奶15 […]
