不瞎不瞎虾料理, 为情人做料理♡, 凉拌, 开胃菜, 香料, 鲜虾 鸡尾酒鲜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 新鲜草虾仁3尾 萝蔓生菜片1片 香菜叶2片 蔬菜汤汁 百里香适量 月桂叶适量 洋葱1／4颗 西芹1／2根 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 开胃菜, 清爽开胃菜, 芦笋, 鸡肉 冰梅鸡丝鲜芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉300克 芦笋10支 牛番茄半颗 冰梅酱 中华酱2大匙 话梅肉20克 紫苏梅肉30克 糖1大匙 味 […]
不瞎不瞎虾料理, 凤梨, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 鲜虾 香煎鲜虾佐凤梨沙沙酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白虾8只 蒜泥1小匙 姜泥5克 洋葱泥2大匙 调味料 盐少许 胡椒少许 义大利香料少许 莎莎酱材料 凤梨 […]
为情人做料理♡, 吃完脸红红番茄餐, 开胃菜, 番茄, 起司类 番茄冻佐马自瑞拉起士 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蔬菜高汤500c.c. 番茄5∼6个 柠檬汁30c.c. 马自瑞拉起士 果冻粉15g 调味料 糖20g […]
创意料理, 地瓜, 开胃菜, 油炸, 顶瓜瓜, 鲜虾 金泥鲜虾杨佐鱼子芥末 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 黄地瓜75克 草虾2只 蛋白半颗（约10克） 芦笋15克 鱼浆50克 腐皮2张 虾卵15克 美乃滋20克 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 营养均衡沙拉, 香煎, 鱼肉 烤鲔鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲔鱼120克 青花菜30克 白花菜30克 小番茄5∼6颗 玉米笋20克 巴西里碎少许 调味料 海盐少许 […]
万圣节开趴, 为情人做料理♡, 南瓜, 开胃菜, 营养均衡沙拉, 金黄高纤南瓜料理 蜜汁南瓜条佐巴萨米克醋蔬菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 栗子南瓜200g 培根1片 红甜椒40g 综合坚果20g 综合生菜100g 橄榄油45g 调味料 蜂蜜3 […]
中式, 开胃菜, 清蒸, 猪肉, 瓜果类, 电锅, 萝卜, 超easy电锅菜 金玉鲜肉球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 冬瓜300g 猪绞肉200g 咸蛋黄2颗 葱30g 姜30g 蒜30g 青江菜3株 香菜5g 辣椒10g […]
Party Time, 开胃菜, 早午餐在家吃, 糕饼面点, 起司类, 香煎 综合鲜蔬起士薄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 栉瓜30克 红洋葱30克 红甜椒30克 山药30克 芦笋15克 莫札瑞拉起司（Mozzarella ch […]
开胃菜, 洋葱, 烹煮, 萝卜, 蛋, 香煎, 鱼肉, 黄瓜 五行养生舒活卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋3颗 美乃滋少许 海苔1片 洋葱1／4颗 鹿角菜20公克（可以蒟蒻替代） 剥皮辣椒2条 小黄瓜1／4 […]
