中式, 便当菜, 热炒, 瓜果类, 蛋, 蛋料理 佛手瓜炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 佛手瓜150克（1小颗） 鸡蛋3颗 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 胡椒盐2匙 1 佛手瓜削去外皮，并切 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 烹煮, 美味便当菜！, 芋头, 鸡肉 葱烧芋头嫩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 芋头半斤 鸡腿2支 洋葱半个 蒜片适量 青葱2根 油葱酥50克 佐料 酱油100c.c. 糖10克 鸡粉 […]
不瞎不瞎虾料理, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 韩式, 韩流美味来袭！, 鲜虾 韩式辣味虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大白虾240克（3只） 洋葱丝30克 红萝卜丝15克 青葱段5克 调味料 白砂糖1大匙 白胡椒粉少许 米 […]
中式, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 宫保花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 花枝160g 辣椒4条 玉米笋4条 调味料 酱油少许 鸡粉少许 白醋10c.c. 1 花枝肉洗净后泡在加 […]
便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 蛋, 闷卤 肉燥鸟蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉300g 鹌鹑蛋约12颗 葱酥50克 蒜酥50克 虾米少许 调味料 酱油2大匙 冰糖1小匙 胡椒粉 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 凤梨鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉50克 罐头凤梨片30克 蒜片少许 水20c.c. 太白粉1／4小匙 佐料 酱油1／4匙 砂糖1／ […]
便当菜, 慢炖, 牛肉, 美味便当菜！, 薯薯餐, 马铃薯 马铃薯炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 马铃薯250克（约1颗） 红萝卜300克 牛肉片300克 柴鱼片10克 奶油少许 昆布1片（约20∼30 […]
中式, 便当菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 豆类 豌豆炒腊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豌豆300g 腊肉300g 大蒜1根 调味料 鸡粉1大匙 1 将豌豆去丝后洗净放置一旁备用。 2 起一油 […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 旬之味！秋日食材, 油炸, 烧烩, 猪肉, 美味便当菜！ 栗子烧肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 葱段30g 姜片30g 栗子10颗 肋排500g 地瓜粉少许 调味料 酱油1／4匙 胡椒粉少许 米酒少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 菇类, 鸡肉 香菇嫩炒鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉200克 鲜香菇3朵 西洋芹30克 大蒜10克 红辣椒10克 葱段10克 佐料 砂糖少许 盐少许 […]
