中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 根茎类, 美味便当菜！, 鱼肉 糖醋带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白带鱼2尾 面粉适量 姜片3片 太白粉2匙 葱2根 调味料 盐1匙 米酒半碗 酱油半碗 糖3匙 醋1匙 […]
便当菜, 烧烩, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐 酱烧猴头菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 干猴头菇250g 红黄椒片少许（点缀用） 面粉少许 调味料 五香粉少许 酱油少许 糖少许 咖哩粉少许 蠔 […]
中式, 便当菜, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 闷卤 蠔皇白灵菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白灵菇400g 老姜片少许 昆布30g 海藻20g 调味料 蠔油100c.c. 米酒少许 1 热锅，倒入 […]
中式, 便当菜, 根茎类, 猪肉, 美味便当菜！, 苦瓜, 蛋, 蛋料理 苦瓜镶咸蛋肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 苦瓜1／2条 咸蛋黄1颗 葱1枝 猪绞肉75克 调味料 盐5克 1 猪绞肉、咸蛋黄与切碎的葱花搅拌均匀， […]
便当菜, 日式, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！, 茄子, 重现日剧美食 茄子烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪颈肉150克 洋葱60克 姜丝20克 茄子100克 葱段少许 调味料 薄盐酱油35c.c. 味醂35c […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 根茎类, 烧烩, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鱼肉 秋刀鱼姜汁烧 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 秋刀鱼1尾 姜丝（或姜泥末）40克 柴鱼高汤180c.c. 葱花少许 调味料 薄盐酱油30c.c. 味醂 […]
便当菜, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 脸红红苹果料理, 苹果, 鸡肉 果香鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿肉100g 青椒少许 苹果1／4颗 紫洋葱少许 奇异果半颗 小番茄3颗 香吉士半颗 新鲜迷迭香少许 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 烧烩, 美味便当菜！, 鸡肉 糖醋鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡柳2片（约4两） 洋葱1／3个切丝 蒜末1匙 姜末1匙 炸鸡粉适量 调味料 糖2大匙 酱油膏1匙 盐适 […]
便当菜, 白菜, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐 香菇炒包心白菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 包心菜1颗 香菇3∼4朵 蒜头3粒 调味料 盐1匙 鸡粉1匙 1 包心菜洗净切小块，香菇去除蒂头后切片、 […]
便当菜, 健康蔬食补充纤维质, 菇类, 菇菇餐, 菠菜 金针菇波菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 菠菜半斤 金针菇1包 蒜头2粒 调味料 盐1匙 鸡粉少许 1 波菜洗净切小段、金针菇去头洗净、蒜头拍碎备 […]
