便当菜, 清蒸, 猪肉, 美味便当菜！, 苦瓜 蒸蠔油苦瓜肉柱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 苦瓜1条 猪绞肉300克 三色豆30克 白果5颗 蒜末5克 太白粉5克 调味料 香油5克 蠔油10克 胡 […]
便当菜, 卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 软足类, 香料 墨鱼煨肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 大墨鱼1只（12两∼1斤重） 梅花肉1斤 葱2根 八角3粒 调味料 酱油2匙 酒4匙 冰糖1匙 酱油膏1 […]
便当菜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 芋头 芋头粉蒸肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 芋头1颗 五花肉1斤 蒸肉粉2包 调味料 酱油4匙 盐1匙 糖1匙 米酒1匙 1 肉切成每片约1公分的厚 […]
便当菜, 四季豆, 根茎类, 猪肉, 美味便当菜！, 菇类, 蛋 华丽六色便当 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 紫山药1小段 胡萝卜1条（小） 四季豆1小把 红椒半个 黄椒半个 鲜香菇8朵 绞肉80g 鸡蛋3个 腐皮 […]
便当菜, 坚果类, 根茎类, 美味便当菜！, 花椰菜, 蛋 缤纷蛋黄花便当 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 红萝卜2条 鸡蛋4颗 红椒1／2个 绿花椰菜 6小朵 柴鱼片100g 核桃半碗 白芝麻半米杯 海苔芝麻香 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 清蒸, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜, 鱼肉 树子杏鲍菇蒸鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲳鱼1条 姜丝约10g 杏鲍菇1条 树子2大匙（约1／2小碗量） 调味料 盐2小匙 米酒约1大匙 1 鲳 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 油炸, 美味便当菜！, 青椒, 鸡肉 凤梨糖醋鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉375克 罐头凤梨片4片 青椒1／2个 红甜椒1／4个 蒜头2粒 面粉30克 太白粉30克 调味料 […]
便当菜, 泰式, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 泰式鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1只 调味料 水100c.c. 市售泰式甜鸡酱3大匙 糖1小匙 1 将去骨鸡腿顺纹路切开、断筋。 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 根茎类, 烧烩, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 鸡肉 香菇红烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿3支 香菇8朵 葱2根 姜少许 调味料 糖1匙 酱油1碗 米酒半碗 1 香菇洗净后浸泡约1 5 分钟 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 闷卤 卤猪脚 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪后腿肉200克 地瓜粉150克 调味料 红糟30克 糖10克 米酒10克 1 猪前腿肉先以清水冲洗干净 […]
