中式, 便当菜, 叶菜类, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！ 沙茶牛肉炒油菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉丝250克 油菜200克 蛋1颗 九层塔50克 蒜头2颗 葱段少许 调味料 酱油1匙 黑胡椒粉少许 […]
中式, 便当菜, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！ 香芹牛肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉200克 芹菜末50克 香菜梗10克 豆豉10粒 干辣椒5克 调味料 辣油1小匙 白糖1／2小匙 白 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 油炸, 美味便当菜！, 鱼肉, 黄金炸物 避风塘鲑鱼球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼300克 蒜头末60克 豆酥30克 干辣椒5克 菜脯5克 豆豉约10粒 葱花20克 吉士粉少许 调味 […]
中式, 便当菜, 卤肉, 猪肉, 美味便当菜！ 蜜汁黑枣桂花猪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪五花肉300克 黑枣10颗 桂花酿20克 芝麻少许 调味料 冰糖2大匙 白醋50克 酱油10克 米酒（ […]
中式, 便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 洋葱, 番茄, 美味便当菜！, 鸡肉 番茄烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 番茄1颗 洋葱1／4颗 蘑菇60克 葱2支 调味料 酱油膏1.5大匙 白胡椒粉1／2小匙 […]
中式, 便当菜, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！ 洋葱黑糖卤五花 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洋葱丝20g 猪五花肉80g 姜丝10g 蒜末10g 调味料 黑糖20g 酱油15c.c. 1 取猪五花 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 芦笋, 鲜虾 芦笋炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋35g 虾仁60g 葱末10g 调味料 盐5g 黑胡椒粉5g 米酒10c.c. 鸡粉10g 1 取小 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 红烧姜丝旗鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼排100g 姜丝10g 调味料 黑胡椒粉10g 酱油10c.c. 米酒5c.c. 盐5g 1 取出旗 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 凤梨, 坚果类, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 凤梨综合腰果炒鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 凤梨果肉20g 鸡肉片80g 综合腰果仁20g 蒜末5g 调味料 盐5g 鸡粉5g 1 将凤梨果肉切小块 […]
中式, 便当菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 蛋, 青椒 咸蛋青椒炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉40g 青椒1个（约35g） 咸蛋1颗 姜丝5g 蒜末5g 调味料 盐5g 1 取咸蛋，剥壳后切成小 […]
