四季豆 - 第 3 页 - 菜谱食谱侦探

华丽六色便当

材料紫山药1小段胡萝卜1条（小）四季豆1小把红椒半个黄椒半个鲜香菇8朵绞肉80g 鸡蛋3个腐皮 […]

调味料姜黄粉1匙盐2小匙食材红萝卜半条马铃薯1颗胡瓜1／3颗四季豆2～3条秋葵6～8条蒜末约 […]

食材扁豆115g 板豆腐1块（约300g）猪肉丝50g 蒜头3颗调味料酱油3匙 1 板豆腐切片，放入冰 […]

食材四季豆20根培根2片蒜头1颗调味料盐少许胡椒少许香油少许 1 四季豆去头尾与粗丝、切小段，培 […]

食材去皮鸡胸肉1 块罗勒叶40 g 四季豆10条牛番茄1粒柠檬汁3匙橄榄油2匙鸡肉醃料橄榄油2匙 […]

食材四季豆250克去壳生开心果50克柠檬半个挤汁调味料盐少许粗黑胡椒适量 1 四季豆去头尾及丝，洗 […]

食材猪排肉2片土司2片海苔1片蛋1颗白饭1碗竹轮1根四季豆3根火腿1片面包粉1匙面粉1匙 […]

材料鸡胸肉1盒四季豆1把橄榄油巴萨米克醋盐 1 先在碗中调好酱料，巴萨米克醋、橄榄油用1：1的比例调 […]

食材去骨鸡腿1支醃料葱1根切段姜片3∼4片蒜3粒切片酱油1大匙胡椒粉少许酱料鱼露1匙柠檬1 […]

食材四季豆200g 鸡胸肉150g 蒜末1小匙辣椒1条醃料盐少许黑胡椒粉少许太白粉1小匙调味料 […]