Mocktail 无酒精调饮、早晨暖胃热饮、苹果、茶叶、茶饮、香料 无酒精鸡尾酒 | 苹果印度香料茶 食材 牛奶60ml 水240ml 细砂糖24g（依各人口味增减） 印度香料茶茶包1个 干燥苹果片15g（另外准 […]
健身减重这样吃、奶类、早午餐在家吃、早晨暖胃热饮、生酮食谱、茶饮、香料 生酮食谱 | 印度香料奶茶 食材 大吉岭红茶2包 绿豆蔻3颗 肉桂少许 肉豆蔻少许 姜2片 鲜奶油30cc 赤藻糖1大匙 在生酮饮食蔚为风 […]
健身减重这样吃、冰品饮料、奶类、早午餐在家吃、早晨暖胃热饮、甜蜜蜜巧克力❤、生酮食谱、香料 生酮食谱 | 肉桂可可 食材 肉桂棒半根（或是肉桂粉2小匙） 生姜1片 丁香半颗（可不加） 辣椒半根 鲜奶油50cc 椰子油1大匙 可 […]
✧异国传统家乡菜✧、人人都爱咖哩料理、异国料理、香料、鱼肉、鲜虾 印度椰奶海鲜咖哩 调味料 罐装罗望子酱50g 印度综合香料适量 孜然粉2茶匙 小茴香粉1茶匙 盐适量 白醋1大匙 食材 姜泥3大 […]
