中式、中药、卤肉、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、私房配方、解密！名店食谱、酒品、闷卤、香料 大厨揭密！卤味的关键「卤汁」配方大公开！ 卤包材料 八角3个 花椒粒1大匙（6.5g） 桂皮2片（约3公分） 丁香9颗 沙姜（山奈）2～3片 小茴香5g […]
中式、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、慢火「煲」出的美味、慢炖、旬之味！秋日食材、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、菌类、香料、香煎、鸭肉 茶油香鸭腿 食材 樱桃鸭腿2支 金灵菇100克 黑木耳30克 枸杞3克 姜片50克 高汤600ml 苦茶油80ml 调味料 […]
✧异国传统家乡菜✧、世界经典！100种蛋料理、健身减重这样吃、奶类、异国料理、早午餐在家吃、早餐、柠檬、生酮食谱、菠菜、蛋、蛋料理、酱料、香料、鱼肉 生酮食谱 | 菠菜鲑鱼斑尼迪克蛋 荷兰酱 奶油30克 蛋黄20克 柠檬汁10克 盐适量 黑胡椒适量 香料适量 水波蛋 新鲜有机蛋1颗 盐1/2小 […]
健身减重这样吃、叶菜类、就爱这辣味 ♫、就要「酱」、生酮食谱、酱料、香料、香煎、鱼肉 生酮食谱 | 辣橄榄油风味酱 食材 粗辣椒粉25克 橄榄油150克 葱1支 姜3片 带皮大蒜3颗 白豆蔻10颗 朝天椒粉(怕太辣可自行调整) […]
奶类、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、油炸、港式、烧烩、螃蟹、面包、香料 奶香焗沙公 食材 沙公1只 法国面包数片 香菜叶3克 月桂叶1.6克 牛油80克 调味料 黑胡椒12克 白胡椒6克 盐1克 […]
中药、就爱这辣味 ♫、就要「酱」、酱料、香料 【川味麻辣酱】麻辣火锅必备！辣中带有中药香~ 对于无辣不欢的人来说，大啖美食时总得要加点辣酱才过瘾，现在就教你在家简单做出辣度足又安心的辣酱！ 美味关键 麻 […]
✧异国传统家乡菜✧、暖暖汤品、汤品、洋葱、豆制品、韩式、韩流美味来袭！、香料 韩式大酱汤 韩国人经典家常菜—大酱汤 大酱汤（된장찌개）在韩国是一道相当常见的家常料理，对韩国人的重要程度媲美泡菜，几乎每 […]
