✧异国传统家乡菜✧, C2食光｜节气料理, 义大利面, 义大利面底家啦, 叶菜类, 吃完脸红红番茄餐, 异国料理, 洋葱, 猪肉, 番茄, 耶诞节大餐, 萝卜, 蛋, 起司类, 酒品, 面面俱到, 香料, 马铃薯 蕃茄九层塔马铃薯疙瘩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
✧异国传统家乡菜✧, C2食光｜节气料理, 吃完脸红红番茄餐, 异国料理, 慢炖, 洋葱, 番茄, 耶诞节大餐, 肉食主义, 萝卜, 酒品, 香料, 马铃薯, 鸡肉, 黄瓜 义式猎人鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 义式猎人鸡是源自义大利的欧洲家常菜，据说由来是早期猎人狩猎在外，以容易取得的禽类、羊肉或兔肉，搭配时蔬慢火炖煮 […]
Party Time, 为情人做料理♡, 叶菜类, 异国料理, 猪肉, 番茄, 耶诞节大餐, 肉食主义, 香料, 香煎 煎枫糖浆猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 猪肉（香煎猪排）1片 香料盐 少许 橄榄油 1小匙 枫糖浆 1小匙 酱油 1/2小匙 装饰 中 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 沙拉, 烹调技巧, 芦笋, 营养均衡沙拉, 香料, 马铃薯, 鸡肉, 黄瓜 地中海饮食！马铃薯料理多「这一步」更健康！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 天气逐渐转凉，冬天是心血管疾病好发的季节，如何调整烹调方式让高危险群的长辈维持健康，是我们都密切关注的议题。 […]
叶菜类, 奶类, 异国料理, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 耶诞节大餐, 花椰菜, 面包, 香料, 马铃薯 黑松露白花椰菜奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(3~4人份) 白花椰菜250g 洋葱25g 去皮洋芋200g 西芹30g 吐司20g 鲜奶100c.c. […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 午后小食, 日式, 柠檬, 油炸, 洋葱, 牛肉, 番茄, 美生菜, 耶诞节大餐, 聚会必备下酒菜, 蛋, 谷类, 起司类, 酪梨, 饭料理, 香料 冲绳塔可炸饭球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 夏威夷炒饭1包 起司粉3大匙 绿卷生菜50克 帕玛森起司屑少许 巴西里碎少许 面粉100克 蛋2颗 面包 […]
✧异国传统家乡菜✧, 人人都爱咖哩料理, 奶类, 异国料理, 水果, 洋葱, 萝卜, 蛋, 豆类, 饭料理, 香料, 马铃薯, 鸡肉 咖哩鸡饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿2支 马铃薯2粒 洋葱1/2颗 红萝卜130克 蒜头3粒 姜30克 荷兰豆15个 辣椒1根 鸡蛋2颗 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 卤味, 叶菜类, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 烹煮, 聚会必备下酒菜, 菇类, 萝卜, 藻类, 豆制品, 过年清爽✤蔬食年菜, 香料 素家常卤味 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 海带5片 油豆腐5块 豆皮3块 红萝卜1条 白萝卜1/3条 香菇5朵 百页豆腐 1条 水500c.c.( […]
中式, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 海鲜, 烹煮, 聚会必备下酒菜, 菇类, 萝卜, 酒品, 香料 雪花片片煮蚵蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲜蚵300克 萝卜泥150克 香菇片5朵 葱花15克 酱汁 水500克 柴鱼酱油2大匙 味醂2大匙 米酒 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 冬瓜, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 暖暖汤品, 港式, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 羹汤, 香料, 鸡肉 天麻冬瓜炖猪腱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 天麻15g 冬瓜100g 猪腱50g 奶白汤250c.c. 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ 美 […]
