2019✤宫廷豪华年菜、中式、吃鱼好处多多、慢火「煲」出的美味、新春好菜✤澎湃海鲜、煲汤、芋头、酒品、香料、鱼肉 元气鲈鱼煲汤 食材(2~4人份) 鲈鱼1尾 姜片4片 葱段4段 蒜头4颗 芋头片8片 猪骨高汤1000c.c 枸杞少许 香菜 […]
✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、异国料理、暖暖汤品、洋葱、煮一锅炖饭、瓜果类、番茄、萝卜、谷类、豆类、饭料理、香料、高丽菜、高汤 多明尼加炖汤 食材(6~8人份) 蔬菜高汤（分开盛装）6杯 中型洋葱（切丁）1颗 大蒜（磨碎）4瓣 新鲜芫荽（切碎）1/4杯 […]
✧异国传统家乡菜✧、义大利面、义大利面底家啦、义式、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、洋葱、瓜果类、番茄、谷类、金黄高纤南瓜料理、香料 义式蔬菜酱南瓜面疙瘩 食材(6人份) 南瓜泥 1罐(425g) 全麦面粉 2又3/4杯 水 8∼10杯 海盐 1茶匙 蔬菜高汤 2汤 […]
✧异国传统家乡菜✧、为情人做料理♡、健康蔬食补充纤维质、南瓜、坚果类、法式、洋葱、瓜果类、番茄、茄子、酒品、香料 普罗旺斯炖菜 普罗旺斯炖菜是法国南部普罗旺斯和尼斯的传统乡村家常菜，为各种蔬菜炖煮而成的杂烩，主要是茄子、洋葱，栉瓜、番茄、 […]
✧异国传统家乡菜✧、人人都爱咖哩料理、健康蔬食补充纤维质、好吃不过饺子、异国料理、柠檬、番茄、薯薯餐、谷类、豆类、香料、马铃薯 印度风萨摩沙 材料1 中颗马铃薯1颗 番茄½颗 冷冻豌豆½碗 新鲜薄荷叶6片 柠檬½颗 材料2 水饺皮12片 咖哩块1块 调 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、奶类、山药、新春好菜✤澎湃海鲜、清爽开胃菜、解密！名店食谱、贝类、香料 淮山焗鲜贝 食材 日本山药(淮山)1斤 加拿大干贝6粒 调味料 美乃滋50克 蒜末3粒 巴西利少许 1 将淮山切成1.3公 […]
Party Time、人人都爱咖哩料理、奶类、日式、油炸、洋葱、猪肉、萝卜、蛋、谷类、起司类、重现日剧美食、野餐轻食趣、面包、香料、马铃薯、黄金炸物 日式咖哩面包 食材 高筋面粉180克 低筋面粉70克 酵母5克 全蛋1颗 糖35克 盐5克 无盐奶油(融化)35克 牛奶10 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、叶菜类、就爱这辣味 ♫、开胃下酒✤讨喜年菜、牛肉、聚会必备下酒菜、蛋、酒品、香料 川味水煮牛 食材 牛五花肉片300克 蛋0.5颗 酱油15c.c. 太白粉/玉米粉20克 蒜苗(切斜段)2根 青江菜(去头 […]
✧异国传统家乡菜✧、Party Time、午后小食、开胃菜、法式、清爽开胃菜、番茄、美生菜、起司类、面包、香料 番茄玛兹瑞拉起司塔丁 材料 长棍面包 1片 番茄干 2片 玛兹瑞拉起司 3片 义式香料 适量 绿卷生菜 1小片 橄榄油 适量 为求方 […]
